Из чего делают веники для бани
Баня и парная всегда ассоциируется с наличием в ней главного атрибута — веника. Традиционными для изготовления этого обязательного для бани аксессуара являются березовые ветви, но в разных регионах России издавна применяются и другие породы деревьев и кустарников, которые не менее ценны для профилактических и лечебных банных процедур. Какие бывают веники для бани, и в каких случаях их лучше применять? Этот вопрос встает перед каждым, кто решил поправить свое здоровье с помощью банных процедур, как это делали испокон веков на Руси.
Веник в бане предназначается не только для активного массажа тела, но и для создания специфической атмосферы, которая образуется от аромата листьев. Кроме этого, почти все растения, используемые в парной, являются отличными ингаляторами, и способны не только помочь в лечении многих хворей, но и очистить и омолодить организм.
Банные веники нарезают не только из березы, но и из дуба, липы, рябины, можжевельника, нескольких хвойных пород деревьев, из вишневых и смородиновых кустарников, ореха, эвкалипта и других растений. Но для этой цели используются не только деревья и кустарники, но и травы, такие как пижма, полынь, крапива, шалфей, мелисса, мята и даже бамбук.
Иногда составляются комбинированные букеты, состоящие из разных трав и веток, которые сочетаются не только по аромату, но и по воздействию на организм.
Чтобы выбрать нужный и эффективный вариант для конкретного случая, нужно узнать, какими свойствами обладает каждое из растений, применяемое в парной.
Веник из березовых веток
Березу в России можно найти почти повсеместно, и она завоевала любовь народных целителей уже давно. Для применения в парной веник из березовых веток считается практически идеалом, так как береза имеет свойства очищать внутренние органы и кожные покровы посредством вдыхаемого пара и поверхностного массажа. Как известно, очищение организма — это первый шаг к его оздоровлению.
Березовые ветви гибки, а листья способны сохранять эластичность даже после их сушки. Однако, эти свойства остаются неизменными только в том случае, если процесс нарезки и высушивания веников проведен правильно. Во время парения пористые листья березы хорошо прилипают к телу, впитывая пот и выделенные вместе с ним шлаки, очищая поры. Открытые поры дают возможность коже дышать и впитывать полезные вещества. Поэтому березовый веник часто используют для двух первых заходов в парилку, чтобы используемые затем целебные растения имели больший эффект.
Березовые почки, сохраняющиеся на ветвях, содержат эфирные масла, флафоноиды, несколько видов биологически активных веществ, смолы и горечь. Раскрывшиеся листья богаты такими полезными составляющими, как аскорбиновая и бетулоретиновая кислота, гиперозид, каротин, сапонины, фитонциды и другие.
Именно эти природные компоненты и помогают очищению и подготовке организма к последующим лечебным мероприятиям.
Для веников заготавливают молодые нижние ветки березы со светло-зелеными, недавно распустившимися листьями, которые имеют размер не более 30 мм. Они сохраняют в своем клеточном составе полезные вещества, характерные для почек, а также содержат составляющие, приобретенные листьями при их распускании.
Веник из дубовых веток
Не менее популярны дубовые веники, в листьях которых содержатся дубильные вещества, эфирные масла, кверцетин и кверцитрин, а также пентозаны. Именно этот состав особенно необходим для жирной кожи — он очищает ее и делает упругой, а также оказывает противовоспалительное действие.
Дубовый веник не собирается из старых веток, а листья его не должны быть крупными и иметь темный цвет, иначе после засушивания они станут ломкими и будут плохо удерживаться на ветках. Но даже молодые листья дуба имеют достаточно большой размер и хорошую плотность, а значит, долго удерживают тепло при прогревании опахала веника. При проведении массажа, листва, прилипая к коже, отдает ей часть находящихся в ней полезных веществ, воздействует на кровообращение, снижая артериальное давление. Отлично помогает дубовый веник при лечении кожных заболеваний — этому способствуют эфирные масла и дубильные вещества, которыми богаты все части этого дерева.
Знатоки парной рекомендуют нарезать веник в чаще леса, куда почти не проникают ультрафиолетовые лучи. Для веника берутся нижние тонкие ветки, имеющие хорошую гибкость. Именно они помогут провести правильный массаж, который не навредит коже.
Веник из эвкалиптовых веток
Листья эвкалипта часто применяют для лечения простудных заболеваний, заваривая лечебный чай, делая отвар для полоскания горла и ингаляций. Эффективность воздействия этого растения на выздоровление можно связать с тем, что эвкалипт содержит в своем составе до 3% эфирных масел.
Для того чтобы использовать такой веник для лечения простуд в бане, после его замачивания и перед тем, как начать массаж тела, нужно листья прижать к лицу и вдыхать его аромат носом и ртом. Часто добавляют в букет из эвкалипта полынь, шалфей, ромашку и мяту, чтобы усилить действие, но сделать мягче терпкий запах его листьев. Нужно сказать, что не каждый человек способен выдержать аромат такого количества листьев этого растения, поэтому иногда берут всего одну — три ветки эвкалипта и помещают их, например, в дубовый или березовый «букет».
Выбирая сухой эвкалиптовый веник, нужно обратить внимание на его цвет – он должен быть не блекло-серым, а ярко-зеленым. Этот фактор говорит о том, что его правильно заготовили и просушили, а значит, листья сохранили все свои целебные качества.
Растение это встречается только в южных, субтропических районах страны, поэтому большинству любителей бань заготовить его самостоятельно вряд ли удастся. Однако, его можно приобрести в специализированных магазинах или заказать же на одном из сайтов. Если и такой возможности не отыскалось, то можно купить в аптеке сухие листья эвкалипта и сделать из них густой отвар, который плещут на раскаленные камни.
Веник из веток липы
Цветущая липа распространяет свой аромат на большие расстояния. Многие собирают и сушат ее цвет для лечения простуд в осенне-зимний период. Веники для парной из веток этого дерева часто применяются для профилактики и лечения не только сезонных заболеваний, но и хронических, таких как камни почек или желчного пузыря, частые головной боли, кожные патологии, расстройства нервной системы и другие.
Аромат и выделяемые из листьев вещества от распаренного веника действуют, как бронхорасширяющее, успокаивающее и ранозаживляющее средство. Для этого размякшие листья прижимают к лицу и телу.
При изучении свойств и химического состава липы, был найден целый комплекс биологически активных соединений, которые включает в себя бактерицидные и седативные вещества, такие как тилиацин, каротин, белок, витамин С, эфирное масло и другие.
Резать веники из липы для банных процедур можно во время ее цветения или по его завершении. От этого меньше полезных свойств в липовых ветках не станет, но «опахало», имеющее в своем составе засушенные цветки, будет более ароматным.
Веник из можжевелового лапника
Можжевельник — это вечнозеленый хвойный кустарник и, как все представители этого рода, богат эфирными маслами. Кроме них он содержит большое количество витаминов, органических кислот и веществ, обладающих бактерицидным действием. Кустарник не имеет на своих лапах острых иголок, но, несмотря на это, он достаточно колюч. Тем не менее, некоторые опытные любители попариться выбирают именно этот вариант благодаря его жесткости.
Можжевеловый веник хорош для лечения в условиях бани ревматических болезней, подагры, отеков и некоторых кожных заболеваний. Благодаря дезинфицирующим свойствам, его аромат отлично помогает и при воспалительных процессах дыхательных путей.
Часто лапник этого растения используют для создания настила на лавке парной. В этом случае, он не только лечит своими ароматическими веществами, но и проявляет себя, как отличный массажер.
Можжевеловым опахалом хорошо нагнетать горячий воздух от каменки к себе и легкими прикосновениями к коже проводить касательный массаж, немного прижимая лапы растения к разным частям тела.
Заготавливать заранее веники из этого кустарника не нужно, так как он вечнозеленый. Его используют сразу после среза, иначе он будет сохнуть, и восстановить его, в отличие от лиственных растений, не получится. В сухом виде можжевельник использовать для массажных банных процедур нельзя, так как он будет очень жестким и колючим.
Веник из веток канадского клена
Не все знают, что для парной отлично подходит веник из канадского клена, не менее богатого целебными веществами, чем другие породы деревьев, из которых режут веники для бани. В состав кленовых листьев входит каротин, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, алкалоиды и другие компоненты, благодаря которым такой веник «работает», как противовоспалительное, ранозаживляющее, очищающее, общеукрепляющее, тонизирующее и обезболивающее средство.
Парные процедуры, проведенные с кленовым веником, снимают болезненные ощущения при остеохондрозе, подагре, артрите и ревматизме, а также очищают кожу и снимают с нее воспаление.
Опытные банщики рекомендуют кроме кленового веника взять с собой в баню крепкий отвар из листьев этого дерева, и после парной и душа нужно ополоснуть им шею и торс, а затем обвернуться в полотенце и отдохнуть.
Заготавливают кленовые веники в начале или середине лета, когда лист еще не полностью вырос, имеет светло-зеленый цвет и хорошо держится на ветке.
Веник из лапника хвойных деревьев
Веники для бань делают из лапника ели, кедра или пихты. Хвоя этих пород отличается большим содержанием эфирных масел и смол, а также витамина С. Наличие небольших иголок позволяет проводить отличный массаж, который избавит от болей в суставах и позвоночнике. Эфирные масла этих растений дезинфицируют и дезодорируют воздух в парной, что является необходимым условием для профилактики заболеваний дыхательных органов. Кроме использования веника, неплохо показывает себя отвар из хвойных иголок — для плескания на каменку и для ополаскивания тела после мытья.
Колючие веники нужно применять крайне осторожно, так как хвоей можно оцарапать нежную кожу. Их чаще всего применяют для нагнетания пара и массажа с помощью легкого прижимания к разным частям тела. Лучше всего использовать молодую хвою, так как она не настолько жесткая и не имеет острых концов, в отличие от старого лапника.
Хорошо использовать хвойные лапы для настила на лавку. Ложиться на такую подстилку нужно осторожно, но через несколько минут тело привыкает. Хвоя, нагреваясь, начинает выделять в воздух эфирные масла, которые с паром обволакивают тело, что способствует раскрытию и очищению пор, а также питанию кожи.
Хвойные веники не заготавливают заранее – они должны быть срезаны перед походом в баню.
Веник для парной из ольхи
Банные веники из ольхи чаще всего используют в Сибири и северных регионах страны, где она и произрастает. Листья и ветви этого дерева имеют в своем химическом составе несколько видов различных кислот, дубильные и другие вещества, которые полезны для организма человека. Многие из них проявляются и начинают «работать» только при распаривании веника. Они способны дезинфицировать воздух, помогая в профилактике простудных заболеваний.
Кроме этого, ольха прекрасно очищает кожу, делает ее упругой, разглаживая мелкие морщинки.
Веники из плодовых деревьев и кустарников
К сожалению, веники из смородиновых, вишневых и рябиновых веточек не очень популярны. И совершенно напрасно, так как они обладают замечательным неповторимым ароматом и большим витаминным потенциалом. При замачивании высушенных веников в горячей воде, запах свежести и лета полностью захватывает помещение парной.
Ветви этих растений достаточно тонкие и гибкие, поэтому веники из них получаются мягкие, но они отлично питают и массируют кожу.
У веника из рябины есть особое качество – это растение поддерживает работоспособность и не дает расслабляться даже после хорошо проведенного массажа и прогрева в парной. Поэтому его хорошо использовать, если поход в баню планируется на первую половину дня, а во второй – намечено какое-то мероприятие, или же предстоит выполнение серьезной работы. Посетив парную и проведя массажные процедуры с помощью рябинового веника, можно получить отличный заряд бодрости.
При массаже смородиновыми ветками, пот выделяется особо интенсивно, а листья хорошо его впитывают. Благодаря большому количеству витаминных составляющих и эфирных масел, веник из смородины не только способен очистить кожу, но и хорошо напитать ее полезными веществами. Кроме воздействия на кожные покровы, веники из кустов черной смородины способны облегчить болевые проявления ревматизма и подагры, а в комплексе с приемом отвара внутрь – очистить лимфоузлы и мочевую систему от болезнетворных микробов.
Веники из трав
Кроме веников из разных пород деревьев и кустарников, для бани используются и букеты из различных целебных трав. Некоторые из них вяжут в веники для массажа, другие просто развешивают в парной, для создания особой лечебной атмосферы в помещении. Нагреваясь, травы выделяют в плотный влажный воздух парной смешанный аромат, вдыхая который, человек очищает легкие, а как результат – всю кровеносную систему.
Для бани используют разные травы, как отдельно, так и в комплексе друг с другом. Самые применяемые из них и стоит рассмотреть.
Крапива
Крапива хорошо снимает хроническую усталость от физических нагрузок, она способна купировать болевые ощущения в мышцах и суставах. Благодаря своим обжигающим свойствам, которые несколько снижаются после замачивания и становятся терпимыми для кожи, крапива является сильным противовоспалительным и лечебно раздражающим кожу средством, что активизирует кровообращение и процесс обмена веществ. При проведении таких процедур регулярно, можно нормализовать артериальное давление, избавиться от хронического нервного напряжения.
Веники из крапивы заготавливают в мае — июне, так как в это время травяные столы еще не слишком жесткие, а листья – в меру жгучие. Это важно, так как для получения результата необходимо опахало веника прижимать к кожным покровам, и он при этом должен оказывать не травмирующий, а возбуждающий клетки кожи эффект.
Мята
Веник из мяты называют ментоловым и часто применяют в банях индивидуально или в комплексе с другими растениями. Мяту используют для создания ароматерапевтической атмосферы и для проведения массажных процедур. Массаж из веток этой травы делают с помощью их прижатия, в основном, к лицу, шее и рукам, так как мята обладает омолаживающим и успокаивающим эффектом. Способствуют этому содержащиеся в ней эфирные масла, пинен, феландрен, ментофуран и другие вещества. Оказывают эти компоненты и бактерицидное, сосудорасширяющее действие, а также приносят облегчение дыханию при астме.
Мяту собирают, начиная с мая и до поздней осени. Молодые листочки хорошо использовать для отваров, а растения с достаточно толстыми стволами собирают в отдельные веники или добавляют к березовым или дубовым веткам.
Нельзя собирать растения после дождя или при выпадении на обильной росы. Кроме этого, перед связыванием собранных побегов в веники, их нельзя мыть или просто мочить. «Букеты» из мяты не должны быть слишком густыми — так как им сложно будет качественно равномерно просохнуть.
Полынь
Полынь чаще всего используют для подвешивания в парной, настила на лавку, или же как добавку к веникам из веток деревьев. Это растение помогает в лечении желудка и печени, желчного пузыря и болезней суставов. При нагреве в бане, от веток полыни начинает исходить горьковатый аромат, который полезен для очищения организма и освобождении затрудненного дыхания. Способствуют этому содержащиеся в растении эфирные масла.
Режут полынь после цветения, когда стебли ее достаточно крепкие, но негрубые. Собрав траву, ее ни в коем случае не мочат, а сразу же связывают в веники и отправляют в сушку.
Пижма
Аромат пижмы несколько напоминает полынный запах, но эта трава обладает даже большими возможностями, чем полынь. Ее используют для снятия боли и заживления ушибов, при головной и ревматической боли, а также при нарушениях менструального цикла. Кроме этого, применяя регулярно веник из пижмы в парилке, можно избавиться от хронических проблем с мочеполовой системой и печенью.
Пижму часто добавляют в веники, изготовленные из разных растений, а иногда подвешивают к потолку парной для получения ароматерапевтического эффекта.
Собирают это растение во время его цветения и используют вместе с цветами. Перед сушкой его не моют, а сразу же связывают в букет и подвешивают к потолку хорошо проветриваемого помещения.
Видео — Советы по выбору традиционных веников для бани
Бамбуковый веник
Веник из бамбука – непривычная для русской бани экзотика, но если знать все его положительные качества, то попробовать на себе обязательно захочется. Опытные банщики, работающие с этим растением, утверждают, что бамбук имеет свойство «вытягивать» боль, поэтому его часто используют для облегчения болезненных состояний. Например, он способен облегчить суставные и позвоночные боли, снять напряжение с мышц и связок, то есть провести полноценный массаж всех частей тела. В комплексе с этим, веник из бамбука приводит кожу в порядок, освобождая ее от скопившихся шлаков и делая менее заметными растяжки, оставшиеся после родов. Такой массаж нормализует кровообращение и значительно укрепляет сосуды и сердце.
В отличие от веников с листьями, бамбук не нужно распаривать – он всегда готов для проведения массажных процедур. Массаж таким веником не только оздоравливает организм, но и несет положительные эмоции.
Хотя прутья бамбука имеют пористую внутреннюю структуру, его нужно применять с особой осторожностью и знанием дела, чтобы не повредить чувствительную кожу. Веник предназначен для воздействия на кожные покровы и мышечные ткани, которые нуждаются в периодических массажных манипуляциях.
Массаж проводят с усилением поколачивания по коже, начиная с легкого прикосновения для привыкания, а затем усиливая их до более существенных. Часто применяют методику чередования от слабого воздействия к более сильному, и наоборот.
Бамбуковые прутья достаточно пластичны, и при правильном применении не принесут болезненных ощущений. Особенно хорош массаж на распаренном теле с расслабленными мышцами.
Заготовить бамбук самостоятельно не получится, так как он произрастает на территории России только на Курильских островах. Некоторые умельцы-садоводы иногда выращивают его и в других областях, но в любом случае, он является экзотической редкостью, поэтому чаще всего такой банный аксессуар приобретается уже в готовом виде.
Заготовка традиционных веников
Издревле на Руси веники для бани нарезали на Троицу, на 49-й день после дня Пасхи (обычно это начало или середина июня). Погода для заготовки веников должна быть сухой — если в назначенный день идет дождь или повышена влажность, то лучше отложить это мероприятие на более поздний срок. Нельзя резать ветки рано утром — необходимо дождаться высыхания выпавшей росы. Нарезанные ветки связывают крепко не сразу – требуется дать возможность им хорошо высохнуть.
Процесс вязания проводится обычно с соблюдением оптимальных размеров веника, который должен составлять 500 ÷ 550 мм — опахало и 100 ÷ 110 мм ручка. Проводится работа следующим образом:
- Ветки перебираются и выравниваются, с нижнего их края снимаются лишние листья, которые можно просушить отдельно и использовать для отваров.
- Затем, ветки аккуратно укладываются в букет, при этом более толстые из них помещают в середину веника.
- Далее, веник в двух местах, в верхней и нижней части ручки, не туго перевязывают льняной бечевкой, пропустив ее между черенков веток.
- После этого перевязывают вместе по два веника и навешивают на жерди, закрепленные на стене или установленной на подпорах посередине хорошо проветриваемого помещения. Сушить веники под воздействием ультрафиолетовых лучей нельзя, так как листья потеряют гибкость, и в сухом виде будут рассыпаться.
- Связывают веники плотно только после недельной сушки, а затем укладывают на деревянные полки в сухих, проветриваемых помещениях. Раньше веники обычно хранились в сухом сене – можно создать для них такие условия и в сарае, настелив сухую траву на полки и уложив ее сверху высушенных банных «букетов».
В правильно заготовленном и высушенном сырье сохраняется оптимальное количество всех лечебных свойств растений. При этом листья не следует пересушивать – у них должен сохраниться приятный матовый зеленый цвет.
Видео — Вязка и сушка веников для бани
Подготовка веника к парной
Не менее важно правильно запарить веник перед его применением. Есть несколько способов подобной подготовки:
- Пересушенный веник часто опускают сначала в холодную воду на 8 ÷ 15 минут, а затем заворачивают во влажную ткань и держат его в таком состоянии еще 20 ÷ 30 минут. Банный веник, приготовленный таким способом, сохранит живой аромат и станет мягким. На ветках, вымоченных в холодной воде, будут крепко держаться листья, но, как утверждают некоторые банщики, часть его полезных свойств будет потеряно.
- Некоторые предпочитают просто подержать сухой веник над раскаленными голышами каменки, часто переворачивая, чтобы листья прогрелись равномерно и полностью. Такой веник не будет слишком мягким, и массаж из него получится более интенсивным.
- Еще одним способом подготовки является обработка веника сначала теплой водой, а затем горячей. После того как ветки будут политы кипятком, веник укладывают в полиэтиленовый пакет, хорошо заворачивают и держат его в таком состоянии 6 ÷ 8 часов, до похода в парилку.
За несколько минут до процедуры парения, веник достают из полиэтилена, плещут на него кипятком и накрывают ушатом.
Париться в бане нужно уметь!
Мало иметь желание сходить в настоящую баню, приобретя хороший веник. Неопытному человеку надо знать, что подобные процедуры должны быть подчинены определенным правилам. Как правильно париться в бане, чтобы не причинить вреда здоровью – в специальной статье нашего сайта.
Процедуру парения в бане можно смело назвать малоэффективным мероприятием, если в ней отсутствует главный аксессуар – веник. Изучив информацию о разновидностях веников, можно выбрать именно тот вариант, который поправит здоровье, принесет бодрость и даст работоспособность на всю рабочую неделю. Нет сомнения, что однажды правильно проведенные банные процедуры, принеся только положительные эмоции, облегчение от недугов и заряд бодрости, обязательно превратятся в еженедельную традицию для всей семьи.
Источник: banya-expert.com
Берёзовые веники
Бесспорный лидер среди веников – берёзовый. Берёзовый веник на Руси испокон веков считался основным атрибутом бани.Временем для заготовки издавна являлся праздник «Святой Троицы», который отмечается на 50 день после «Пасхи» в воскресенье. В средней полосе России лучшее время для заготовки берёзовых веников – с конца июня до середины июля.
В старину веники собирали на рассвете, однако если этот принцип соблюдать не удаётся, то обязательно проверьте влажность листьев, нельзя собирать веники после дождя, так как они почернеют и не принесут нужной пользы. Наиболее мягкие листья у берёз, которые растут у водоёмов. Сушить веники рекомендуется в хорошо проветриваемом тёмном помещении. Хранение осуществляется также в тёмном, прохладном месте. Многие даже не убирают веники из мест сушки.
Берёзовые веники для бани помогают при боли, ломоте в мышцах и суставах после физических нагрузок, хорошо очищают кожу, ускоряют заживление ран и ссадин. Оказывают успокаивающее действие, а также улучшают настроение. Их особое достоинство — сильное расширение в венечном пару мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции лёгких. Вот почему после такой бани очень легко дышится!
Для астматиков и бывших курильщиков, начавших заниматься дыхательной гимнастикой, берёзовый веник незаменим. В листьях берёзы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. После парилки кожа будет гладкая, эластичная, приятного цвета. Настой веника полезен для кожи головы: укрепляет волосы и уничтожает перхоть.
Дубовые веники
Дуб, как и берёза, считались на Руси великими деревьями, содержащими в себе огромную положительную энергию. Поэтому и веники из этих деревьев заготавливали и использовали в целительной бане. Отличается дубовый веник от берёзового большей жёсткостью за счёт высокого содержания древесной массы и плотности листьев. В средней полосе России начинают заготавливать дубовые веники в июле, а заканчивают в сентябре. Для сбора веников лучше всего подходят дубравы, а не отдельно стоящие деревья, так как в общей тени ветки и листья становятся более сочными. Сушку и хранение веников осуществляют так же, как и берёзовых.
Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает её матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Поэтому физкультурникам и склонным к гипертонии рекомендуется этот веник. К тому же он успокаивает нервную систему. Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ, поэтому дубовый отвар используется как лечебное средство при некоторых кожных заболеваниях и при потливости ног.
Липовые веники
Настоящие ценители бани знают и уважают липовый веник. Отличается такой банный аксессуар от своих конкурентов очень малым весом и незабываемым ароматом. Липовый веник в старину называли царским. На счёт времени для сбора существуют небольшие разногласия: некоторые предпочитают сезон до цветения (май – июнь), многие выбирают пору цветения (конец июня — первая половина июля). Но в любом случае — заготовка веника осуществляется только с взрослых деревьев. Сушку и хранение веников осуществляют так же, как берёзовых и дубовых.
Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, благотворно влияет на почки (мочегонный эффект), ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее и жаропонижающее действие. При простудных заболеваниях ему нет равных. Кроме всего прочего, липа хороший антисептик и очищает кожу от загрязнений.
Хвойные веники
Пихтовые веники для бани по всей территории распространения русской бани занимают почётное место по частоте использования. Однако в основном только сибиряки парятся пихтовым веником. Это объясняется тем, что веник надо использовать свежий, а произрастает пихта сибирская исключительно в восточной части нашей страны.
Сроки заготовки для пихтовых веников ни чем не ограничены. Однако те веники, что собраны в пору цветения всего зеленого (июнь—июль) наиболее благоприятны, в это время иголки наиболее мягкие и сочные. Присутствие пихтового веника в парной уже даёт стойкий, ни с чем несравнимый аромат. Можно даже не париться веником, а просто подышать этим запахом хвои.
Веник из пихты сибирской убивает своим ароматом микробы и болезнетворные бактерии. Смолистые вещества растения раздражают кожу, стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мышцах и рефлекторно — даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа. Например, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Похожими свойствами обладает веник из можжевельника. Его основная польза заключается в обеззараживании пространства, мелких ранок, очищении лёгких (в том числе и борьба с туберкулезом).
Эвкалиптовые веники
Эвкалипт достаточно экзотическое растение для средней полосы России. Произрастает оно исключительно в тропическом и субтропическом климате. Такое место в нашей стране практически единственное – Черноморское побережье. Поэтому эвкалиптовый веник для русской бани является диковинкой и редкостью.
Листья эвкалипта содержат большой процент эфирного масла, с чем и связаны его лечебные свойства. Особенно он хорош при насморке, болях в горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 минут носом – такая своеобразная ингаляция. Не зря современная медицина использует различные нозальные капли и спреи на основе эвкалиптового масла.
При вдыхании пара с маслами этого дерева очищаются лёгкие и трахеи, лечатся верхние дыхательные пути. Также нельзя обойти стороной отбеливающее и очищающее воздействие эвкалиптового веника на кожу. Кроме этого банная процедура с эвкалиптом успокаивает и благотворно влияет на нервную систему. Но есть и недостатки: у эвкалиптового веника ветки слишком тонкие, гибкие, а листья длинные. Им трудно управлять во время постёгивания.
Веники из крапивы
Веник из крапивы является обязательным зеленым аксессуаром закоренелых любителей пара в летнее время. Крапивный веник собирают обязательно в удалении от оживлённых дорог, не раньше, чем за один день до планируемых банных процедур. Для одного веника достаточно всего 5-6 молодых веточек. Делать это нужно обязательно в рукавицах или резиновых перчатках. Связывать рукоять веника не обязательно. Крапивные веники не сушат и не хранят более одних суток.
Крапивный веник — хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма, подагры. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Если после физической работы, турпоходов или продолжительной езды на велосипеде чувствуется ломота и боль в суставах, мышцах или пояснице, стоит похлестать их жгучей зеленью, и все неприятные явления исчезают.
Медики их рекомендуют применять при лечении радикулита, ревматизма, подагры и артрита, а также различных заболеваниях кожных покровов. Это связано с мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием. Правильно запаренный веник из крапивы не такой жгучий и не оставляет множественных пузырьков на коже, однако он не должен быть сваренным и мягким.
Бамбуковые веники
Бамбуковый веник не является традиционным для русской бани. А вот ценители банных процедур в Китае очень часто его используют. Китайцы очень любят и по-настоящему умеют делать массаж, а распаренное тело наилучшим образом откликается на эту процедуру. Использовать бамбуковый веник можно многократно. Запаривание такого веника кипятком не требуется, достаточно помочить его теплой водой и подержать две — три минуты над каменкой. После процедур его следует промыть и хорошо высушить, а затем убрать в сухое и чистое место.
Бамбуковые веники для бани являются отличным средством для очищения кожных покровов и улучшения общего кровообращения организма. Массаж бамбуком обладает отличным средством облегчения болезней спины и рекомендуется многими специалистами как дополнение к общей терапии при их лечении. Нельзя не отметить антицеллюлитного эффекта. Точечные прикосновения палочек придают коже упругость и помогают избавляться от лишних жировых отложений.
Здесь представлены основные банные веники, какой и для чего использовать – выбирать Вам.
Цитата мудрости: Те, кого больше всего учили, меньше всего знают.
Источник: postroibanu.ru
Польза веника в бане
Высушенные ветки и стебли деревьев и растений содержат много эфирных масел, фитогормонов, витаминов и минеральных веществ. После распаривания листья способны отдавать полезные компоненты коже. Веником выполняется массаж всего тела, он действует на организм расслабляюще. Эфирные масла способствуют ускорению обмена веществ, предотвращают преждевременное старение.
Фитонциды обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Если после парилки с веником обдаваться холодной водой, то сосуды резко сужаются, тренируется сердечная система. Кровоток и лимфаток ускоряется, водно-солевой баланс организма восстанавливается.
При похлопываниях веником получается эффект пилинга, омертвевшие клетки кожи отшелушиваются. Эпидермис обновляется, становится гладким и ровным. Воздействие веничком улучшает работу суставов, помогает при радикулитах и артритах. Изделия из дуба эффективны при высыпаниях на коже.
Для мужской половой системы поход в парную с веником является эффективной процедурой. Крапивным веничком возможно улучшить работу нервных окончаний, сосудов в паховой области. В результате улучшается половая функция, уменьшаются проблемы с преждевременной эякуляцией. Антибактериальное воздействие веника важно для мужчин, ведущих беспорядочную половую жизнь.
Массаж веником уменьшает напряжение мышц, снимает их гипертонус. В результате уменьшается давление на нервные клетки позвоночника и проходят боли в спине. После парилки уровень потоотделения повышается, это способствует выведению лишней жидкости и похудению.
Березовый веник для бани
Самый распространенный на Руси был веник из березы. Банные процедуры с ним рекомендованы при заболеваниях органов дыхания. Березовый аромат улучшает работу мелких альвеол легких, бронхов, облегчает отхождение мокроты, улучшает вентиляцию легких. В листьях березки содержатся дубильные вещества, флавониды, витамин С. Они повышают потоотделение, очищают кожу от шлаков, ускоряют обменные процессы. Натуральные компоненты имеют ранозаживляющее, противовоспалительное и потогонное воздействие.
Срезать веточки для веничка нужно на Троицу или после нее. День должен быть сухим и солнечным. После высыхания росы веточки срезаются и скрепляются в пучки. Лучше для заготовки подходят плакучие молодые березки. Они имеют тонкие веточки с молоденькими листиками.
Сушат венички сначала на сквозняке, через неделю укладывают на полки в сарай или предбанник.
Пучки нужно постоянно переворачивать, чтобы они приняли форму веера, а не метелок. Более толстые ветки помещают внутрь пучка. Веточки березы при правильной заготовке отличаются особой мягкостью и гибкостью, в них сохраняется максимум полезных веществ. Использовать веник в баньке можно два раза.
Дубовый веник для бани
Ароматный веничек из дубовых веточек полезен обладательницам жирной кожи. Большое количество дубильных веществ в листочках обеспечивает антибактериальный эффект. Они повышают плотность кожи и делают ее гладкой. Мелкие гнойнички и высыпания проходят быстрее. Выработка кожного сала нормализуется, уменьшается сальный блеск. Фитонциды, флавониды проникают в эпидермис через поры, улучшают тонус сосудов и состояние нервной системы.
Заготавливают дубовые ветки для веничка в августе и сентябре. Листочки веника имеют большой размер, умеренную сухость и плотность, ими легко нагонять пар. Веник отличается прочностью и может использоваться в бане 3-4 раза.
Массаж стоп дубовыми веничками рекомендуется при повышенной потливости стоп. Дубильные вещества нормализуют потоотделение, залечивают мелкие трещинки и воспаления.
Эвкалиптовый веник для бани
Веники из эвкалиптовых веточек регулярно используют на Кавказе. Листочки дерева содержат 1-3% эфирных масел от общей массы. Пары эвкалипта рекомендованы при простудных и вирусных заболеваниях дыхательной системы, горла. Заваренный веничек нужно прижать к лицу на 5 минут и подышать паром через нос. Водой, в которой заваривается веничек, нужно смочить стены и камни в бане. Так аромат лучше распространится по парилке, лечебный эффект будет максимальный.
Наиболее подходящий месяц для заготовки веточек – август. Веточки эвкалипта тонкие и гибкие, веник получается слабый. В парилке приходится прилагать усилия, чтобы пропариться. Чтобы повысить удобство использования веничков из эвкалипта, в них добавляют ветки березы или дуба.
Веник из крапивы
Из жгучей крапивы можно сделать лечебный веничек. В растении содержится большое количество муравьиной кислоты, которая помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Сырьем должны становиться взрослые растения, срезанные в сухую погоду и хорошо высушенные. Пучок вяжется небольшим, очень важно правильное его подготовить.
Чтобы растение не жгло кожу, перед парилкой его по очереди замачивают в тазах с горячей и холодной водой. Если нужно, чтобы крапива жгла кожу, то используют только таз с горячей водой и замачивают в нем веничек на 1-2 минуты.
Баня с крапивным веничком рекомендуется при следующих заболеваниях: радикулит, подагра, боли в спине, ревматизм, высыпания на коже. Ранозаживляющее действие крапивы используется при появлении фурункулов на коже. После крапивного массажа нормализуется артериальное давление, снимается стресс и нервное напряжение, кожа очищается, нормализуется сон.
Хвойный веник
Хвойные веники используют люди, которые посещают баню регулярно. Веточки ели, пихты, кедра содержат множество фитонцидов, обладающих противобактериальным и противовирусным действием.
Приведем особые свойства хвойных веничков:
- Можжевеловый веничек эффективен в борьбе с болезнями дыхательной системы, легких, радикулитах и заболеваниях нервной системы. Массаж улучшит работу пищеварительной системы и кишечника. Но для нежной кожи такой веничек применять нельзя.
- Изделия из пихты и кедра показаны для лечения заболеваний мочеполовой системы, почек, при вирусных и простудных заболеваниях, ревматическом полиартрите.
- Еловые помогают при простудных заболеваниях, кашле.
Собирать хвойные веточки для веников разрешается в любое время года.
Выбирать нужно молодые боковые лапки с нежной хвоей. Свежесвязанные венички необходимо запарить кипятком перед использованием. Париться им лучше после второго захода, когда кожа распарилась и стала эластичной.
Как выбрать веник для бани
При выборе веничка нужно исходить из личных предпочтений и необходимого эффекта. Если вы редко ходите в баню, то оптимальным будет березовый или дубовый. Для опытных банщиков подходят крапивные, хвойные изделия. После первого сеанса массажа нужно отметить реакцию кожи на конкретный вид веточек, чтобы предотвратить аллергические реакции. Максимальным лечебным эффектом обладают смешанные венички.
Готовый веник должен быть хорошо высушенным и крепко связанным. Его веточки не должны быть слишком длинными, ломкими, тонкими. Наиболее удобными считают изделия длиной 45-55 см. Такой веничек неудобно использовать, нужно сильно замахиваться, что быстро утомит банщика.
Перед покупкой потрясите веник. Изделие стоит покупать, если листья не обвалились, не имеют налета и плесени. Но самый лучший веник можно сделать и своими руками.
Источник: bagiraclub.ru
Какие веники для бани лучше
Опубликовано: 29 августа 2013 года.
Какой веник для бани лучше
Русскую баню без веника и представить невозможно. К нему мы все привыкли. А для чего нужен веник в бане? Какую пользу он приносит? Какой веник для бани лучше. Может быть и без него неплохо можно помыться? В том то и дело, что помыться. Помыться можно и дома в душе. А баня с веничком — это совсем другое.
А какой веник для бани лучше подходит? Веником нагоняют жар на нужные участки тела. Происходит более интенсивное прогревание распаренного тела. Прилипшие к телу листики банного веника удаляют, как насосом, выделившийся из тела пот и вместе с ним ненужные для организма вещества. Поэтому лучший веник для бани — тот, что имеет большие и эластичные листья.
Веником в бане массируют тело. Это происходит, когда нагоняешь жаркий воздух на тело и ударяешь веником по телу. Массируют и самим веником, протирая тело им или перекатывая веник по телу. В этом случае веник для бани лучше использовать с мягкими эластичными ветками и крупными листьями.
Распаренный веник в бане выделяет различные вещества, содержащиеся в нём. Они благотворно воздействуют на организм человека в бане. Эти вещества попадают на кожу, проникают в организм через поры и дыхательные пути. В бане от веника создаётся определённый микроклимат. Который тоже благоприятно воздействует на человека, успокаивает его, расслабляет. Какой веник для бани лучше в этом случае зависит от ваших предпочтений.
Впрочем, веник может и не расслабить, а наоборот взбодрить. Это зависит от применяемого веника. Кстати веник применяют при различных заболеваниях. Поэтому и изготавливают веники из различных деревьев, кустарников, трав. Они и обладают различным воздействием на организм. Поэтому, какой веник для бани лучше для Вас, никто не скажет. У каждого лучший веник свой. Пробуйте, экспериментируйте!
Какие веники для бани лучше использовать
Из чего бывают веники для бани
- Из берёзы
- Их дуба
- Из липы
- Хвойные веники
- Можжевеловые веники
- Из эвкалипта
- Из клёна
- Из ольхи
- Из орешника
- Из ясеня
- Из черёмухи
- Из рябины
- Из калины
- Из трав
Веник для бани из берёзы
Берёзовый веник для бани является традиционным и самым распространённым. Этому способствует широкое распространение самого дерева берёза. Содержащиеся в берёзовом венике эфирные масла, дубильные вещества и различные витамины уменьшают боли в суставах и мышцах.
Берёзовый веник улучшает вентиляцию лёгких, снижает воспалительные процессы, помогает при заболеваниях бронхов. Берёзовый веник способствует отхождению мокроты бронхов и лёгких. Он помогает заживлению ран. Берёзовый веник успокаивает и расслабляет парящегося в бане.
Период заготовки берёзового веника для бани с конца июня по начало июля. При этом нужно выбирать тонкие и гибкие ветки с большими листьями. Ветки берёзы, примерно равные по длине связывают в пучки. Где будет ручка веника, листья удаляют. Ручку веника связывают верёвкой, чтобы веник не распался, и было удобно держать его. Затем веники подвешивают на просушку в тени в помещении. Обычно для этого используют крыши бань и сараев.
Веник банный дубовый
Дубовый веник прекрасно успокаивает нервную систему. Веник из дуба не даёт повышаться артериальному давлению у человека в парной. Листья дуба обладают противовоспалительными свойствами, а содержащиеся в них вещества благоприятно влияют на кожу. Кожа становится эластичной и упругой.
Для нагнетания жара дубовым веником пользоваться ещё лучше, чем берёзовым. Листья дуба значительно крупнее, чем берёзовые листья. Дубовый веник намного прочнее и долговечнее берёзового. Очень часто его применяют при заболеваниях кожи. Выбирайте, какой веник для бани лучше именно для Вас.
Заготавливать дубовый веник сложнее, чем берёзовый. Дуб менее распространённое дерево. Период заготовки веников из дуба с июня до сентября. Если есть возможность, то нужно дерево присмотреть заранее. Особой прочностью отличаются деревья, у которых зимой опадает не вся листва.
Веник для бани липовый
Липовый веник, так же как и березовый, хорошо расширяет бронхи, что помогает отхождению мокроты. Липовый веник облегчает головную боль, помогает заживлять раны, ускоряет потоотделение, обладает жаропонижающими и успокаивающими свойствами. Издавна липовый веник на Руси был популярен. И эта популярность вполне объяснима. Липовый веник ничем не уступает как берёзовому, так и дубовому венику. А по большому счёту веник из липы может и заменить их.
В последнее время липовый веник применяют редко. С чем это связано — непонятно. Липа — это удивительное растение. Вспомните липовый мёд, чай с которым — первейшее средство от простуды. Период заготовки липовых веников для бани наступает весной, когда листья распустятся, окрепнут и начнётся цветение.
Хвойный веник для бани
Хвойный веник для бани применяют реже. Это скорее на любителей острых ощущений. Многих пугают колючие иголки. А ведь хвойные веники — прекрасные антибиотики природного происхождения. Они замечательно подходят для профилактики инфекционных и простудных заболеваний. Хвойные веники помогают при болезнях кровообращения, болезнях суставов. Они обладают успокаивающими свойствами.
А иголки — колючки почти не будут вас колоть, если правильно подготовить веник. Его нужно хорошо распарить в кипятке, а перед применением хорошо бы распарить, прогреть и кожу, чтобы она стала мягкая, эластичная. Вот тогда и уколы мягких распаренных иголок будут неощутимы.
Из хвойных деревьев используют ель, лиственницу, пихту, кедр. Самым распространённым является пихтовый веник. Веники для бани из хвойных деревьев используют свежими круглый год, ну за исключением лиственницы. Это и понятно почему. Выбирайте, какой веник для бани лучше для Вас: лиственный или хвойный.
Веник для бани из можжевельника
Веник для бани из можжевельника используется реже, чем перечисленные выше веники. Посмотрите на него и Вы поймёте, почему. Этот веник грубый, колючий. Веником для бани из можжевельника очень легко пораниться при неумелом использовании. Однако если подружиться с этим веником, то у Вас появится уникальный помощник и лекарь.
Веник из можжевельника обладает уникальными лечебными свойствами. Нужно лишь подготовить его грамотно для использования. А справившись с этим, с его помощью можно сделать великолепный массаж. Он помогает в лечении ревматизма, радикулита, невралгии. Этот веник обладает удивительными противовоспалительными, бактерицидными и антисептическими свойствами. И это потому, что веник для бани из можжевельника содержит огромное количество эфирных масел.
Благодаря этим свойствам, можжевеловый веник используют для профилактики гриппа и простудных заболеваний. Но это ещё не всё! Веник для бани из можжевельника обладает совершенно уникальным свойством — это первейшее средство для лечения аллергии и для её профилактики.
Эвкалиптовый веник для бани
Сегодня часто при лечении заболеваний органов дыхания используют ингаляции из эвкалипта. Эвкалиптовый веник для бани обладает такими же свойствами. При проблемах с органами дыхания, считайте, выбор какой веник для бани лучше, уже решён в пользу эвкалиптового. Веники из эвкалипта снимают боли суставов, помогают при ушибах и растяжениях, помогают при болях в мышцах. Очень часто эвкалипт используют вместе с другими деревьями, то есть в смеси. Делают смешанный веник, например с берёзой.
Эвкалиптовый веник для бани раньше использовали в основном жители южных регионов нашей страны. Это просто потому, что растут они только в южных, тёплых регионах. Сегодня, при желании, можно приобрести эвкалиптовый веник. Периодом заготовки эвкалиптовых веток для банного веника является конец лета или начало осени. При этом стараются выбирать деревья с гибкими, длинными веточками.
Веник для бани из клена
Веник для бани из клёна обладает широкими листьями, с помощью которых он замечательно удаляет вредные вещества, токсины и шлаки. В этом смысле он во многом похож на берёзовый веник для бани. Молодые ветки клёна, благодаря содержанию в них аскорбиновой кислоты, алкалоидов и дубильных веществ, являются прекрасным противовоспалительным, обезболивающим средством. Благодаря кленовому венику для бани обеззараживаются и заживляются раны.
Веник для бани из ольхи
Веник для бани из ольхи напоминает по своим свойствам берёзовый веник. Это очень долговечный веник. Он выдерживает несколько банных процедур. Листья ольхи отлично прилипают к телу. Благодаря этому они прекрасно впитывают пот и выводят ненужные организму вещества. Веник для бани из ольхи используется для профилактики опорно-двигательного аппарата, суставных заболеваний. Ольховый веник используют при сердечных заболеваниях. Для этого нужно на полке полежать на распаренных ольховых вениках или сделать ими лёгкий массаж.
Веник для бани из орешника
Веник для бани из орешника, благодаря своим широким и прочным листьям хорошо нагоняет жар. У орешника целебными являются плоды, листья и кора. Поэтому веник для бани из орешника используется для профилактики и лечения кожных заболеваний.
Ореховый веник обладает ранозаживляющими свойствами. Благодаря применению веников для бани из орешника улучшается обмен веществ. Особенно полезен этот веник для больных сахарным диабетом.
Веник для бани из ясеня
Веник для бани из ясеня обладает широким спектром воздействия на человека. И хотя дерево ясень является ядовитым, при правильном использовании это очень эффективное лечебное средство. Веник из ясеня обладает кровоостанавливающим, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Массаж веником для бани из ясеня облегчает боли от артритов, радикулита, подагры.
При заболеваниях дыхательных путей веник для бани из ясеня является совершенно необходимым средством для лечения. Наибольший эффект достигается при вдыхании паров разогретых листьев ясеня. Это комплексный подход к здоровью при банных процедурах. И в этом случае какой веник для бани лучше, решается в пользу веника из ясеня.
Веник для бани из черёмухи
Веник для бани из черёмухи является уникальным дезинфицирующим и бактерицидным средством. Достаточно подержать ветки черёмухи в воде несколько часов и такую воду можно пить без опаски. Веник для бани из черёмухи обладает душистым и мягким ароматом. Но нужно иметь ввиду, что этот веник содержит большое количество фитонцидов.
В связи с этим, чаще используют не целиком веник из черёмухи, а добавляют ветки черёмухи в другие веники. Ветки черёмухи не такие эластичные, как у большинства других деревьев и кустарников. Поэтому нужно выбирать тонкие и мягкие ветки при заготовке веников для бани из черёмухи.
Веник для бани из рябины
Веник для бани из рябины очень хорошо обеззараживает воздух парилки и в целом бани. Это свойство связано с тем, что рябина выделяет очень специфические летучие вещества, которые очень губительны для бактерий и многих видов грибка. Веник для бани из рябины применяют также при атеросклерозе и гипертонии. Ветки для рябинового веника заготавливают вначале лета. При этом нужно выбирать тонкие ветки с большим количеством листьев.
Веник для бани из калины
Веник для бани из калины используют при кожном зуде, диатезе. Листья у калины довольно крупные. Поэтому веник для бани из калины используют, чтобы нагнать жар, пропарить определённые участки тела. Однако калиновый веник имеет толстые ветки, использовать его нужно аккуратно. При заготовке стараются выбрать наиболее тонкие веточки с большими листьями.
Веник для бани из крапивы
Веник для бани из крапивы очень своенравный. Кто не обжигался крапивой в детстве? Вот, чтобы также не обжечься, веник из крапивы перед использованием специально подготавливают. Для этого венику для бани из крапивы делают контрастные ванны. Нужно на несколько минут подержать веник в горячей воде, затем несколько минут в холодной воде, и так три — четыре раза. Париться им нужно начинать только после того, как тело хорошо разогрелось.
Веник для бани из крапивы помогает успокоиться, снять нервное напряжение. Веник из крапивы снижает артериальное давление. Крапивный веник — первейшее средство при болях суставного характера. Он помогает при радикулите, артрите. Подготовить веник для бани из крапивы при этом нужно немного по-другому. Его нужно погрузить на несколько минут в кипяток. После этого при применении он будет немного пощипывать, что и нужно, допустим при радикулите. Перед началом применения кожу нужно хорошо прогреть.
Веник из крапивы часто используют при заболеваниях кожи, в качестве антисептика и ранозаживляющего средства. Массаж веником из крапивы показан при заболеваниях печени и почек. Применение веника для бани из крапивы показано при атеросклерозе. Собирают крапиву для веника в период цветения, когда от неё исходит особенный аромат.
Веник для бани из полыни
Веник для бани из полыни не каждому придётся по вкусу. От него исходит горький аромат. Поэтому чаще используют ветки полыни в составе других веников. Веник для бани из полыни обладает мощным дезинфицирующим свойством. Этот веник способствует снятию напряжения, улучшает засыпание. Веник из полыни избавляет от раздражительности, способствует улучшению памяти.
Из чего ещё бывают веники для бани
Для последних двух веников используют травянистые растения. Но, использование трав не ограничивается использованием крапивы и полыни для банных процедур. Правда, другие травы используют, в отличие от крапивы и полыни, только как добавки к другим веникам. Выбор трав здесь огромен. Это на любителей и гурманов. В любом случае баня правит здоровье .
Как добавки к другим веникам используют пижму, мяту, кипрей, мелиссу, смородину, тысячелистник и другие травы. Веники из веток деревьев и кустарников тоже можно и нужно комбинировать, чтобы получить нужный оздоровительный эффект и аромат.
Пробуйте, экспериментируйте, выбирайте, какой веник для бани лучше Вам. С лёгким паром!
Сообщите друзьям об этой статье. Нажав кнопку ниже, перейдёте в соц сеть "Одноклассники" или "В контакте", например
Русская баняИстория традиционной семейной русской бани Об истории традиционной семейной русской бани много. »
Интересно?
Поделись с друзьями в социальных сетях, пусть и они узнают об этом от Вас!
Чтобы получать новости сайта по электронной почте,
подпишись на нашу рассылку: подписаться на email ,
Чтобы получать новости сайта по RSS,
пройдите по ссылке: подписаться на RSS
Лучшие веники для бани: какой выбрать и правильно париться в бане?
Издавна баня считалась символом здоровья и долголетия. Наши предки еще не обладали всеми благами цивилизации и мылись в простой русской бане, потому можно только позавидовать их здоровью и силе духа. Париться в бане – значит оздоравливать свой организм. Пар помогает очистить кожу, способствует выведению шлаков и токсинов, омолаживает организм. Чтобы усилить пользу от бани, следует пользоваться вениками. Какие бывают веники для бани и в чем их польза для здоровья – узнаем из нашей статьи.
Какой веник для бани лучше?
В первую очередь, он должен быть из натуральных материалов. Самые популярные веники для бани – дубовый и березовый. Не уступают им веники из черемухи, пихты и можжевельника. Но обо всем по порядку.
Дубовый веник для бани
Дубовые веники отлично подходят людям с жирной и проблемной кожей. Также они хорошо справляются с кожными заболеваниями. Эфирные масла в составе дубового веника очищают кожу, увлажняют и питают её, а также нормализуют выработку сальных желез.
Польза дубовых веников еще и в том, что они помогают успокоить нервную систему, снять усталость, напряжение, улучшают настроение и сон. Нормализуется работа сердца и всей кровеносной системы, уходят проблемы с кожей.
Лучшие веники для бани: дубовый веник
Липовый веник для бани
Все чаще люди используют березовый и дубовый веники для бани, хотя липа не уступает им по своим чудесным свойствам. Она обладает прекрасными потогонными свойствами, благодаря чему хорошо очищается организм. Витамин С, содержащийся в липе, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма различным болезням. Хорошо использовать липовый веник в парной при наличии симптомов простуды.
Цветки липы положительно влияют на состояние кожи – уходят мелкие ранки, ссадины, кожа быстрее заживает, возвращается упругость и здоровый цвет. Липа также успокаивает нервную систему человека.
Эвкалиптовый веник для бани
Веник для бани из эвкалипта просто незаменим при респираторных заболеваниях, особенно для очищения дыхательных путей. Запах эвкалипта отлично убивает микробы, улучшает дыхание, избавляет слизистую носа от болезнетворных бактерий.
Эвкалиптовый веник нормализует кровообращение, снимает болевые ощущения в суставах, залечивает порезы на коже, ушибы.
Эвкалипт помогает расслабиться и переключить внимание с трудностей, забот, проблем, успокаивает, приводит мысли в порядок.
Можжевеловый веник для бани
Можжевеловый веник обладает отличными бактерицидными свойствами, помогает бороться с высокой температурой тела, если она имеется Единственное, долго париться в бане при высоком жаре не рекомендуется, 10 минут вполне достаточно.
Веник из можжевельника заживляет раны на коже, избавляет организм от шлаков, снимает нервное перенапряжение. Специалисты сначала хорошо прогреться, а потом уже использовать веник, так организм получит больше пользы. Можжевеловый веник довольно колкий, потому массаж им лучше делать легкими и быстрыми движениями.
Пихтовый веник для бани
Пихтовый веник для бани способен укрепить иммунитет и убить все микробы в воздухе.
Если регулярно проводить время в парилке с этим веником, можно надолго забыть о простудных заболеваниях. В пихте содержатся полезные масла, которые при воздействии пара попадают на кожу и проникают глубоко внутрь, оказывая леченое воздействие.
Еловый веник для бани
Еловый веник относится к хвойному виду. Он замечательно справляется с ранами на коже – эфирные масла, попадая на тело, быстро их залечивают, а пар от еловых веток помогает легким очищаться.
Многие женщины используют еловый веник для борьбы с жировыми отложениями. При регулярном использовании елового веника можно навсегда забыть про целлюлит и попрощаться с лишними килограммами. Жиры под их воздействием начинают сжигаться активнее, кожа подтягивается, становится ровной и упругой.
После использования елового веника некоторое время лучше отдохнуть, укутавшись в покрывало.
Бамбуковый веник для бани
Бамбуковой веник несколько отличается от привычного нам понимания веника для бани. Бамбуковый веник представляет собой соединение нескольких бамбуковых палочек, он достаточно жесткий, но при этом его действие очень эффективно. Он способен справляться с болью, вытягивая её, потому часто применяется после серьезных осложнений. Массаж бамбуковым веником должен проводиться осторожно, сила удара не должна быть очень сильной.
Веник из бамбука обладает и другими полезными свойствами – состояние кожи улучшается, уходят лишний вес и проблемы с кожей. Кроме того, бамбук помогает справиться со стрессами и депрессией.
Веник для бани из крапивы
Удивительно, но в крапиве содержится невероятное количество полезных микроэлементов, таких как белки, углеводы, витамины, минеральные смолы. Благодаря наличию муравьиной кислоты крапивный веник обладает отличными ранозаживляющими и тонизирующими свойствами.
Крапива хорошо справляется с кожными заболеваниями, такими как угревая сыпь, фурункулы, псориаз. Запах крапивы положительно влияет на настроение – плохое самочувствие сменяется хорошим.
Как мы видим, положительные свойства веника в бане трудно переоценить, особенно если это баня с печью на дровах. Помимо вышеперечисленных видов, есть веники для бани, которые не менее полезны и целебны. К ним относятся веники из сосны, осины, вишни, смородиновый веник. Все они обладают приятным ароматом, хорошо тонизируют кожу и лечат респираторные болезни. Лучше всего вязать их в начале лета. Какой из этих веников лучше – решать Вам.
Березовый веник для бани
Березовый веник для бани – один из фаворитов для банных процедур. Березовый веник борется с угревой сыпью на лице и кожными высыпаниями, отлично очищает организм от солей. Очень часто специалисты рекомендуют использовать березовый веник тем, у кого есть проблемы с почками.
Березовый веник лечит и является профилактикой бронхиальной астмы, благотворно влияет на легкие. Также способен лечить кашель разной степени тяжести.
Опытные врачи знают, что париться в бане с березовым веником гарантирует выздоровление от болезней опорно-двигательного аппарата. Женщин веник избавляет от недостатков фигуры, кожи, и даже от растяжек – они становятся менее заметными.
Лучшие веники для бани: березовый веник
Как правильно сушить и запаривать веник для парной?
Есть несколько секретов как сушить и хранить банные веники. Но вначале их нужно заготовить. Самое простое – это его купить. Сделать это можно в интернет-магазине, либо недорого приобрести в специализированных местах. Однако в этой ситуации Вы не можете знать, насколько он качественный и где собирали для него листья.
Правила для заготовки веника самостоятельно, просты: ветки срезаются только в сухую погоду в утреннее время, место лучше выбрать подальше от города. Идеально – в лесу с чистым воздухом, там и грязи меньше.
Правила сушки веника для бани
Следуя этим несложным рекомендациям, можно приготовить веник для бани не хуже купленного:
- Перед тем, как сушить веник, мыть его листья нельзя;
- Ветки для веника необходимо частично очистить от листьев;
- Сушить веник лучше всего в тени.
Складывать листья веника нужно изгибом вниз. Сушеные веники следует хранить только там, где отсутствует солнечный свет, иначе есть риск их пересушивания. От этого их лечебное действие теряет силу.
Правила запаривания веника для бани
Есть некоторые различия в том, в какой воде замачивать банный веник. Свежий достаточно ополоснуть теплой водой и оставить сушить, а сухой обычно ополаскивают и держат в воде около 20 минут. Горячая вода подходит только для очень сухих веток.
Чтобы баня была наполнена ароматом целебных трав, делают следующее: веник нужно замачивать в воде за 11-12 часов до бани, а после завернуть листья во влажную ткань. При таком способе запаривания веник прослужит долгую службу и не потеряет своих свойств. Оставшуюся воду выливать не надо – этой водой можно опрыскивать камни в парилке и пользоваться самому.
Как распарить веник из холодильника? Ополоснуть в холодной воде и применять, предварительно подержав над камнями в парной.
Вышеописанные способы запарки сохраняют тонизирующие и целебные свойства листьев, а париться с ним в бане будет не только приятным, но и полезным времяпрепровождением.
Как правильно париться в бане?
Чтобы был достигнут лечебный эффект от русской бани, нужно париться по правилам. В идеале иметь два веника, массаж ими должен быть легким и быстрым.
В парилке следует контролировать и температуру. Если в бане очень жарко, то размахивающие движения веником нужно выполнять осторожно, и, наоборот – при низкой температуре можно активнее размахивать веником.
Нельзя допускать, чтобы банный веник был сухим, его лучше постоянно увлажнять. Здесь подойдет теплая или прохладная вода, либо та, в которой был замочен веник.
Все массажные движения необходимо начинать с области спины, предварительно кожу нужно разогреть. Сильно стегать ими не нужно, от этого может быть только вред. Опытные банщики знают, что для начала следует обмахивать веником от ног в сторону головы – так тело постепенно разогревается и подготавливается к дальнейшему массажу. И только потом переходить к другим действиям.
Есть несколько видов банного массажа вениками:
- Поглаживание – легкими движениями веником водят по телу, начиная от ступней, заканчивая головой;
- Компресс – сочетают с поглаживанием – веник следует прижать к определенной области тела, к примеру, коленные впадины, икры, ягодицы, спина;
- Постегивание – легкие движения веником по телу, напоминающие «штрихи», чередуется с поглаживанием;
- Похлопывание – хорошо выполнять двумя вениками, прикасаясь к телу быстрыми и точными движениями, веник фиксируется в одном положении;
- Похлестывание – перекликается с предыдущим видом веничного массажа, только после него используют сразу поглаживание;
- Растирание – хорошо применять после банных процедур, веник легко придавливают к телу руками и двигают им в разных направлениях, растирая кожу;
- Припарки – то же, что и компресс, но по времени более длительные, эффективны при высоких температурах в бане, подгоняют жар к телу;
- Растяжка – вениками «растягивают тело» в противоположные стороны, один веник – движется рукой в сторону ног, другой – в обратную, прием хорошо помогает при болях в позвоночнике.
Используя эти виды веничного массажа, можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Однако, применять их следует предварительно хорошо разогрев свое тело. Лучше сделать это во втором заходе в баню.
Польза и вред бани
Наша русская баня славится уже не один десяток лет благодаря своим полезным свойствам. Остановимся на них.
Польза русской бани для здоровья
Чем же полезна баня с вениками для здоровья? Париться – прекрасный способ избавиться от многих болезней, а именно:
- Боли в суставах, спине, мышцах;
- Нарушения в работе вегетативной системы;
- Головные боли, мигрень;
- Почечная недостаточность;
- Симптомы простуды, кашель.
Кроме того, что баня способна избавить от многих недугов и предотвратить болезнь, она также положительно влияет на эмоциональный фон человека. Уходит усталость, нервное напряжение, стресс. В период депрессии некоторые врачи советуют париться в бане, так как она помогает справиться с унынием, плохим настроением. Вместе с паром в бане уходит все плохое, мысли очищаются, а дух здоровеет.
В бане можно и нужно использовать косметические средства. Лучше всего для этих целей подойдут эфирные масла, скрабы, пилинги. Их применение тонизирует кожу и избавляет её от ороговевших участков. После бани очень полезно выпить горячий травяной чай, тем самым восполнив потерю жидкости организмом.
Веники для бани усиливают целебное действие пара. Их аромат положительно воздействует как на кожу, так и на внутреннее состояние человека – свежий аромат листьев улучшает работоспособность и снимает усталость.
Несмотря на многие плюсы бани, следует париться не более 15 минут. Некоторым людям баня противопоказана, поскольку вместо положительного эффекта может нанести вред.
Кому баня противопоказана?
Есть ряд заболеваний, при которых визит в баню следует отложить:
- Проблемы с сердцем, нарушение кровообращения, нельзя ходить в баню после перенесенных инфарктов или инсультов;
- Тяжелые заболевания легких (пневмония, бронхит);
- Симптомы эпилепсии;
- Онкология;
- Осторожно при беременности и кормлении грудью (париться не рекомендуется).
В баню с осторожностью следует ходить людям в возрасте, с диабетом, а также маленьким детям. Если есть воспалительные процессы на коже, то баня может их усилить – потому поход в парилку следует отложить.
Перед походом в парную специалисты советуют не налегать на тяжелую жирную пищу – это усиливает нагрузку на работу сердца, а высокие температуры в бане могут усугубить ситуацию. Париться следует в несколько заходов – желательно делать небольшие перерывы в 3 – 5 минут.
Чтобы эффект от парных процедур был выше, после парной лучше всего окунуться в прохладную воду, поплавать. Прекрасно, если есть возможность совместить баню с бассейном.
Еще один нюанс – никакого алкоголя в парной, по той же причине, что сердцу тяжело справляться с такой нагрузкой.
Если соблюдать все эти рекомендации, и брать с собой веник для бани – удовольствие от парной заметно возрастет! А вместе с ним и польза для здоровья!
Комментарии (3)
ElenaVan 19 декабря, 2016 Ответить
У нас в бане чаще всего были классические, березовые веники. Во-первых потому, что папа умел заготавливать их самостоятельно, а во-вторых, мы слышали, что если париться с березовым веником, будут выходить соли и токсины из организма. Но являются ли эти веники лучшими, точно сказать не могу. Для сравнения пробовали только эвкалиптовый и то в лечении затяжного кашля, а не для постоянных банных процедур.
Обычно в походах в баню мы всегда берём с собой только берёзовые веники, так как заготавливаем их сами и это не составляет особого труда. Как то уж издревле пошла традиция пользоваться такими вениками и считаются они самыми популярными. Я думаю, что другие разновидности ничуть не хуже.
Катерина0308 20 декабря, 2016 Ответить
Мы тоже паримся в бане с березовыми вениками. Считаю, что это лучшие веники для бани. Однажды пробовали можжевеловый веник, тоже понравился. От него исходит приятный аромат и иголочки совсем не чувствуются. А вот бамбуковый веник никогда даже не видела. Главное правильно париться в бане, а какой именно веник взять, наверное, не столь принципиально.
Лучший веник для бани
Сегодня поход в баню, лучшее место, чтобы расслабиться, посидеть с друзьями, отметить какой-нибудь праздник. Это ежедневные походы и посиделки, так как он не является таким уж ритуалом, чтобы посещать баню каждый раз. А ведь раньше, это было одно из мест, где можно было излечиться и поправить здоровье. Лекарство тогда были больше народные, и банный русский веник был лучший лекарь от любой хвори. Какой лучший веник для бани Вы сможете узнать из этой статьи.
Разновидность таких «лекарей», очень велика и у каждого из них свое предназначение, но эти нюансы знают, наверно, лишь заядлые банщики. Ниже будет предоставлены самые лучшие банные веники. Посмотреть другую информацию о банных вениках здесь.
Березовый и дубовый веники
Самый популярный и лучший — именно березовый. Такое отношение он себе заслужил, тем, что имеет массу полезных свойств, а при правильной заготовки — срок годности будет дольше. Если есть проблемы с дыхательными путями, тоне задумываясь прихватите с собой березовый веник. Но если Вы склонны к аллергиям, то его не стоит применять.Более подробную информацию узнать на этом сайте.
Символ долголетия и крепкого здоровья, уже после таких характеристик хочется попариться дубовым веником. Дубильные вещества, содержащиеся в листьях, способствуют к заживлению, и действует как противовоспалительное средство. Больше о банных вениках тут.
Хвойный веник
Масса полезных веществ содержаться в хвое, в заготовке и запарке нет ничего сложного, ветки не стоит заготавливать впрок, так как деревья зелены круглогодично. А свежий хвойный веник в бане, лучший веник от усталости и излечит дыхательные пути!
Теперь, зная лучший веник и все главные свойства и их особенности, Вы без труда подберете себе подходящий.
Источник: v-banyu.ru