Рецепти з гарбуза запеченого

Окрім свого смаку, гарбуз славиться і своєю користю – цей овоч містить багато вітамінів і мінералів, які так необхідні в осінньо-зимовий період. Рецепти з гарбуза, які вже добре прижилися, це безумовно – супи та каші. Але готувати з гарбуза можна ще й інші страви!

Читайте також: Гарбузова каша з рисом в мультиварці: рецепт приготування

LifeStyle 24 пропонує 10 смачних страв з гарбуза, які зможуть урізноманітнити ваше меню восени та взимку.

Теплий салат з гарбуза і грушею 

Рецепт страв із гарбуза в мультиварці, духовці, рецепти з гарбуза для правильного харчування
Рецепт теплого салату з гарбуза та грушею

Інгредієнти:
— 800 г гарбуза;
— 1 солодка груша;
— 150 г руколи (або іншої зелені);
— 50 г волоських горіхів;
— 1 ст. л. меду;
— 2 ст. л. бальзамічного оцту;
— оливкова олія;
— мелена кориця;
— сіль, мелений чорний перець.


Рецепт приготування теплого салату з гарбуза та грушею:

1. Гарбуз наріжте скибочками середнього розміру. Зріжте шкірку, почистіть від насіння та серцевини. Викладіть гарбуз на деко (попередньо застеліть пергаментом та змастіть маслом), посипте корицею, сіллю та перцем. Запечіть у розігрітій духовці до 22 °С до м’якості, приблизно 10 хвилин. Якщо у вас немає духовки – ви можете просто посмажити гарбуз. Але для цього нарізайте його тоненькими слайсами і після смаження викладіть на паперові рушники, щоб позбутися зайвої олії.

2. Горіхи подрібніть. Змішайте мед з оцтом, сіллю і перцем.

3. Очистіть грушу від шкірки, розріжте уздовж навпіл, видаліть серцевину. М’якоть наріжте поперек тонкими скибочками.

Читайте також: Гарбуз: користь та шкода головного продукту осені

4. У тарілку викладіть руколу, на неї викладіть запечений гарбуз та грушу. Зверху посипте горіхами та полийте медовою заправкою та оливковою олією. Подавайте салат теплим. За бажанням до салату можна додати фету та насіння гарбуза. 

Гарбузові оладки 

Рецепт страв із гарбуза в мультиварці, духовці, рецепти з гарбуза для правильного харчування
Рецепт гарбузових оладок


Інгредієнти:
— 400 г гарбуза;
— 3 яйця;
— 1 ст.л. цукру;
— 1,5 ст. борошна;
— 2 ст. л. йогурту;
— сода;
— олія.

Рецепт приготування гарбузових оладок:

1. Гарбуз очистіть від шкірки, насіння та серцевини. Натріть на дрібній тертці, з отриманої маси вичавіть зайвий сік.

2. До натертого гарбуза додайте яйця, йогурт (можна взяти сметану), борошно, цукор та соду. Тісто за консистенцією маю нагадувати звичайне тісто для оладок.

3. Оладки з гарбуза можна смажити на сковорідці з невеликою кількістю олії. Але після цього їх потрібно викласти на паперовий рушник, щоб позбутися зайвого жиру. Також ці оладки можна запікати в духовці, так страва буде більш кориснішою, адже буде містити менше жиру. Подавайте зі сметаною. 

Млинці з гарбуза з банановим кремом

Рецепт страв із гарбуза в мультиварці, духовці, рецепти з гарбуза для правильного харчування
Рецепт млинців з гарбуза з банановим кремом

Інгредієнти:
— 450 г гарбуза;
— 2 ст. молока;
— 2 ст. борошна;
— 1, 5 ст. води (окропу);
— 2 ст.л. цукру (за смаком);
— 3 ст.л. олії;
— дрібка солі;
— 3 яйця;
— 2 банани;
— 0,5 ч.л. меленої кориці (за смаком);
— 1 ст.л. лимонного соку.


Рецепт приготування млинців з гарбуза з банановим кремом:

1. Гарбуз очистіть від шкірки, насіння та серцевини. Запечіть у духовці до м’якості, а потім перебийте у пюре.

2. У глибокій мисці змішайте яйця, сіль, цукор. Молоко підігрійте і також додайте, перемішайте суміш вінчиком. Потім додайте половину гарбузового пюре та поступово додавайте борошно. Додайте окріп, олію та ще раз вимішайте. Залиште тісто на хвилин 20. Якщо тісто загусте – додайте ще окропу чи молока, якщо ж рідке – то додайте ще борошна.

3. Обсмажте млинці з обох боків. Приготуйте крем – банани почистіть, подрібніть до стану пюре (блендером або просто виделкою). До бананів додайте решту гарбузового пюре, сік лимона, корицю та перемішайте до однорідності. Подавайте млинці із кремом.

Запечений гарбуз з прянощами

Рецепт страв із гарбуза в мультиварці, духовці, рецепти з гарбуза для правильного харчування  
Рецепт запеченого гарбуза з прянощами


Інгредієнти: 
— 800 г гарбуза;
— 75 г родзинок;
— сік 1 лимона;
— дрібка меленої кориці;
— сіль;
— запашний перець горошком. 

Рецепт приготування запеченого гарбуза з прянощами: 

1. Гарбуз очистіть від шкірки, насіння та серцевини. Для запікання можете розрізати гарбуз великим шматками. Розігірйте духовку до 200 °С. Деко застеліть пергаментом, змажте невеликою кількістю олії та викладіть гарбуз. Запікайте 35-40 хвилин до готовності. 

2. Родзинки замочіть в теплій воді. У ступці потовчіть кілька горошин перцю, додайте корицю та сіль за смаком. 

3. Коли гарбуз запечеться, дістаньте його з духовки та поріжте на менші частинки, які буде зручно їсти. Перемішайте гарбуз із спеціями та родзинками, за бажанням можете додати трішки меду та розмарин.  

Читайте також: Що приготувати з кабачків: рецепти приготування швидких та простих страв

Класичний крем-суп з гарбуза 

Рецепт страв із гарбуза в мультиварці, духовці, рецепти з гарбуза для правильного харчування
Рецепт крем-супу з гарбуза

Інгредієнти: 
— 1 кг гарбуза; 
— 1-2 цибулини; 
— 3-4 картоплини; 
— 1 ч. л меленого імбиру,
— 300 мл молока,
— 400 мл води,
— 1 ст. ложка олії;
— чорний мелений перець;
— сіль за смаком.


Рецепт приготування крем-супу з гарбуза: 

1. Гарбуз очистіть від шкірки, насіння та серцевини. Викладіть на деко та запечіть до м’якості. 

2. У глибокій сковорідці підсмажте порізану цибулю. Додайте порізану картоплю та залийте окропом так, щоб він покривав овочі. Тушкуйте так до готовності овочів. 

3. У каструлю викладіть запечений гарбуз та картоплю з цибулею. Додайте половину воду, в якій тушкувалась картопля. Збийте блендером до однорідності. Додайте гаряче молоко, перемішайте та доведіть до кипіння. Проваріть ще 5-10 хвилин. Додайте спеції та сіль за смаком. Подавайте суп із грінками та гарбузовим насінням. 

Більше рецептів супів з гарбуза ви зможете знайти тут. 

Гарбузова каша з кукурудзяною крупою 

Рецепт страв із гарбуза в мультиварці, духовці, рецепти з гарбуза для правильного харчування
Рецепт гарбузової каші з кукурудзяною крупою

Інгредієнти на 1 порцію:
— 3 ст.л. кукурудзяної крупи;
— 100 г гарбуза;
— 350 мл молока;
— 1 ст.л. цукру (за смаком);
— дрібка солі.


Рецепт приготування гарбузової каші з кукурудзяною крупою:

1. В молоко додаємо цукор та сіль. Поставте на вогонь, додайте крупу та постійно помішуйте, щоб каша не підгоріла.

2. Гарбуз очистіть від шкірки, насіння та серцевини. Наріжте шматочками. Перед закипанням молока додайте гарбуз та варіть ще 15 хвилин після закипання. Після цього кашу помістіть в духовку на 15 хвилин. Якщо немає духовки – просто проваріть кашу в каструлі чи в мультиварці ще 15-20 хвилин, до готовності гарбуза. Після приготування додайте до каші невелику кількість вершкового масла. За бажанням можете додати мед та горіхи. 

Котлети з гарбуза 

Рецепт страв із гарбуза в мультиварці, духовці, рецепти з гарбуза для правильного харчування
Рецепт котлет з гарбуза

Інгредієнти на 12 котлет:
— 350 г гарбуза;
— 350 г картоплі;
— 0,5 ч.л. солі;
— 3 ст.л. з верхом борошна;
— панірувальні сухарі;
— олія для смаження;
— перець, сіль за смаком.

Рецепт приготування котлет з гарбуза:


1. Гарбуз очистіть від шкірки, насіння та серцевини. Картоплю також почистіть. Потріть на дрібній тертці картоплю та гарбуз.

2. В мисці змішайте овочі та трохи відіжміть масу, щоб позбутися зайвої рідини. Посоліть та поперчіть, додайте борошно та добре вимішайте. За консистенцією маса має нагадувати звичайний фарш для котлет. За бажанням до тіста можна додати цибулю та зелень.

3. Змоченими руками сформуйте котлети, обваляйте їх у панірувальних сухарях та обсмажте з обох боків на сковорідці. За бажанням котлети можна запекти, щоб вони були більш корисними.

Читайте також: Як приготувати рататуй: детальний рецепт французької страви

Чізкейк з гарбуза 

Рецепт страв із гарбуза в мультиварці, духовці, рецепти з гарбуза для правильного харчування
Рецепт чізкейку з гарбуза

Інгредієнти:
— 250 г м’якоті печеного гарбуза;
— 200 г вершкового сиру;
— 100 г домашнього сиру;
— 150 г вершкового масла;
— 2 склянки крихт печива;
— 2 яйця;
— 0,5 склянки цукру;
— 0, 5 ч.л. ванільного цукру;
— 1 ст.л. вершків;
— 0,5 склянки горіхів;
— кориця, сіль, мускатний горіх за смаком.


Рецепт приготування чізкейку з гарбуза:

1. Спочатку підготуйте основу для чізкейку – печиво подрібніть в крихту, а горіхи перебийте в блендері. Змішайте печиво та горіхи, додайте вершкове масло (попередньо його можна розігріти, щоб краще перемішувалось). Перемішайте до однорідної маси та викладіть у форму для випікання. Саму форму попередньо змастіть маслом. Поставте форму в холодильник на 1 годину.

2. Гарбуз очистіть від шкірки, насіння та серцевини. Запечіть його до м’якості. Після готовності перебийте його в пюре. До гарбузового пюре додайте яйця, вершки, цукор, корицю, мускатний горіх та ванілін. Ретельно перемішайте.

3. Змішайте вершковий сир та домашній. Домашній сир найкраще перед змішуванням перебити у блендері до однорідності. В цю масу додайте частинами гарбузове пюре та вимішайте до однорідності.

4. Викладіть начинку на основу з печива. Випікайте чізкейк 50 хвилин, потім вимкніть духовку, відкрийте дверцята, але не діставайте чізкейк, поки він повністю не охолоне. Зберігайте чізкейк й холодильнику, перед подачею дайте постояти при кімнатній температурі 20-30 хвилин.

Гарбузовий тарт 

Рецепт страв із гарбуза в мультиварці, духовці, рецепти з гарбуза для правильного харчування
Рецепт гарбузового тарту


Інгредієнти:
— 280 г гарбуза;
— 125 г борошна;
— 50 г вершкового масла;
— 2 яйця;
— 60 г сметани;
— 35 г цукру (за смаком);
— дрібка солі, кориці, мускатного горіху, меленого імбиру.

Рецепт приготування гарбузового тарту:

1. Просіяне борошно перетріть із нарізаним холодним вершковим маслом. Додайте сіль, 1 яйце та замішайте тісто. Загорніть тісто у харчову плівку та залиште на 30 хвилин в холодильнику.

2. Форму для випічки змастіть маслом та присипте борошном. Викладіть розкачане і охолоджене тісто, сформуйте невисокі бортики. Дно проколіть виделкою. Застеліть тісто пергаментом та покладіть вантаж (наприклад, квасолю). Випікайте тісто 10-15 хвилин у розігрітій до 180 градусів духовці.

3. М’якоть гарбуза запечіть у духовці, остудіть. Подрібніть м’якоть у блендері, додайте сметану, цукор, 1 яйце та спеції.

Читайте також: Що приготувати на вечерю в мультиварці: рецепти смачних страв

4. Викладіть гарбузову начинку на основу тарту та випікайте ще 25-30 хвилин до готовність. Перед подачею тарт можна присипати пудрою.

Гострий мармелад з гарбуза

Рецепт страв із гарбуза в мультиварці, духовці, рецепти з гарбуза для правильного харчування
Рецепт гострого мармеладу з гарбуза


Цей гострий та пряний мармелад чудово пасуватиме до сиру, страв із м’яса та риби. Причому, чим жирніша страва, тим краще мармелад ласуватиме. Його можна приготувати порційно, а можна приготувати більше – тоді мармелад варто викласти в стерилізовані банки та дати постояти в холодильнику 6-8 днів.

Інгредієнти:
— 1 кг гарбуза;
— 1 апельсин;
— 1 лимон;
— 100 мл апельсинового соку;
— 150 г цукру;
— 100 мл яблучного оцту;
— 60 г родзинок;
— пів стручка ванілі.

Рецепт приготування гострого мармеладу з гарбуза:

1. Гарбуз очистіть від шкірки, насіння та серцевини. Наріжте гарбуз кубиками. Терткою зітріть цедру з апельсина та лимона. З лимона вичавіть сік, а з апельсинів зніміть білу м’якоть та виріжте філе.

2. У каструлю з товстим дном висипте цукор, додайте апельсиновий сік, а також сік з одного лимона, яблучний оцет й цедру цитрусових. Також викладіть філе апельсина, родзинки, розрізаний навпіл стручок ванілі і гарбуз. Доведіть до кипіння на середньому вогні.

3. Зменшіть вогонь і варіть, час від часу помішуючи, 45-50 хвилин. Остудіть і перекладіть в стерилізовані скляні банки, поставте в холодильник мінімум на 6-8 днів.

Источник: 24tv.ua

Первым пунктом в приготовлении идет не очень простое занятие – очистка тыквы от твердого внешнего слоя. Для этого понадобится очень острый нож. Лучше предварительно разрезать кусок тыквы на два или три более мелких куска, их легче очистить.

Рецепти з гарбуза запеченого

Очищенную от кожуры и семечек тыкву следует нарезать кубиками. Что касается размеров кубиков, то оптимально будет примерно 3 см на 3 см. Крупнее нарезать не имеет смысла, тыква будет дольше пропекаться, а мельче – блюдо потеряет внешнюю привлекательность.

Рецепти з гарбуза запеченого

Нарезанную на кубики тыкву перекладываем в жаропрочную форму. Подойдет любая форма, кроме разъемной. Стоит отдать предпочтение достаточно широкой и неглубокой форме, чтобы кусочки тыквы можно было выложить в один слой.

 На заметку Можно воспользоваться небольшой хитростью, которая сделает запеченную тыкву еще вкуснее. Примерно 15 граммов сливочного масла нужно растопить в микроволновке или на водяной бане и при помощи силиконовой кисточки смазать им нарезанную тыкву. Если бы тыква запекалась более крупными кусочками, то можно было бы просто уложить на каждый небольшой ломтик сливочного масла. Но для таких небольших кубиков это неудобно.

Пришел черед добавить сахар. Набираем в ложку сахарный песок и легкими прерывистыми движениями проводим ложкой над всей поверхностью формы с тыквой. Следим за тем, чтобы кусочки были равномерно посыпаны сахаром. Перемешивать не следует: тыква в процессе запекания пустит сок, который соединится с сахаром.

Рецепти з гарбуза запеченого

Отправляем форму в заранее разогретую до 175 градусов духовку и запекаем тыкву с сахаром 40 минут без крышки на средней решетке духовки. За это время кусочки размягчатся, пропитаются сахарным сиропом и станут очень аппетитными на вид.

Рецепти з гарбуза запеченого

Готовую тыкву, запеченную с сахаром, можно подавать как горячей, так и холодной. Для сладкоежек можно посыпать кусочки тыквы сахарной пудрой.

Рецепти з гарбуза запеченого

Источник: domrecepty.ru

Інгредієнти

  • Тиквіна очищена — 500 г
  • Рафінована оливкова олія — 1 ст. л
  • Сіль – за смаком
  • Прянощі – за смаком

Запечений гарбуз – рецепт приготування

  • Гарбуз моєму, очищаємо від шкірки, виймаємо серцевину. Нарізаємо гарбузову м’якоть шматочками товщиною 1,5 див.
  • Обмазуємо отримані шматочки тонким шаром оливкової олії. Солимо. При бажанні приправляємо.
  • Запечений гарбуз у духовці

  • Деко змащуємо тонким шаром рафінованої оливкової олії.
  • Змащені гарбузове скибочки викладаємо на деко.
  • Гарбуз у духовці шматочками запікається 15 хвилин при температурі 180 C.
  • Запечений гарбуз в аерогрилі

  • Гарбузове часточки, обмазані рафінованим оливковою олією викладаємо на решітку аэрогриля.
  • Гарбуз в аерогрилі шматочками запікається при температурі 260С, високої швидкості вентилятора — 6 хвилин, до готовності при температурі 235C, середньої швидкості вентилятора — 15 хвилин.
  • Золотисті гарбузове шматочки подаються з оливковою нерафінованою олією першого віджиму extra virgin або низькокалорійної сметаною і рубаною зеленню. Солодкуваті гарбузове скибочки смачно поєднуються з малосольними або маринованими огірочками.

    Источник: vidpoviday.com

    Овочеве різото з гарбузом

    1

    Інгредієнти:
    – 200 г м’якоті гарбуза,
    – 1 ст. л. рису,
    – 50 г твердого сиру,
    – 1,2 л м’ясного або курячого бульйону,
    – 50 мл білого сухого вина,
    – 50 г вершкового масла,
    – рослинна олія, сіль – до смаку.

    Для декору:
    – невеликий гарбуз «гітара» або 2 маленькі круглі гарбузи.

    Приготування:

    1. Рис промий, залий водою і дай настоятися 1,5 години.
    2. М’якоть гарбуза наріж шматочками та присмаж на рослинній олії. Потім наріж цибулю та додай до гарбуза.
    3. До гарбуза й цибулі додай рис, продовжуючи смажити на повільному вогні доти, поки рис не вбере олію.
    4. У посуд із рисом і овочами влий вино та продовжуй тушкувати, поки вино не випарується. Потім влий один ополоник гарячого бульйону і тушкуй до випаровування. Коли бульйон вбереться, влий ще один ополоник – так до кінця вливай бульйон, поки він не скінчиться, при цьому весь час помішуй рис.
    5. Коли вливатимеш останній ополоник бульйону, додай тертий сир, вершкове масло, сіль, усе ретельно перемішай і зніми з плити. Накрий гарбузове різото кришкою та дай настоятися 10-15 хвилин.
    6. Гарбуз «гітару» розріж уздовж, видали м’якоть, використовуй як блюдо для подачі різото на стіл. Перш ніж подавати різото, дно та стінки блюда-гарбуза вистели фольгою.

    Якщо використовуєш 2 маленькі декоративні гарбузи як «тарілки» під різото, дій так само – зріж шапочки гарбузів, видали м’якоть, застели фольгою і наповни різото.

    Пиріг з гарбузом, цибулею і сиром

    2

    Інгредієнти:
    – 2 листи тіста листкового без-дріжджового
    – 300 г гарбуза
    – 150 г сир твердий (Замість твердого сиру можна взяти сулугуні)
    – 1 цибуля ріпчаста
    – 1 яєчний жовток
    – оливкова олія, сіль

    Приготування:

    1. Гарбуз почистити, нарізати тонкими скибочками і скропити 2 ст. ложками оливкової олії. Розігріти сковороду-гриль і обсмажити скибочки гарбуза з двох сторін практично до готовності.
    2. Цибулю почистити і нарізати тонкими півкільцями. В окремій сковороді розігріти оливкове масло і обсмажити цибулю.
    3. Сир натерти на крупній тертці.
    4. Лист вистелити папером для випічки.
    5. Тісто попередньо розморозити, потім один пласт злегка розкачати, так щоб вийшов прямокутник, і укласти його на лист.
    6. На тісто, відступаючи від країв на пару сентиментів, викласти цибулю і обсмажену гарбуз, зверху посипати натертим сиром.
    7. Другий пласт тіста розкачати в прямокутник трохи більшого розміру, ніж перший, і накрити їм зверху пласт з начинкою, щільно притиснувши краї.
    8. Жовток посолити, злегка збити, змастити пиріг і гострим ножем зробити діагональні неглибокі надрізи.
    9. Випікати в розігрітій духовці 30 хвилин.

    Оладки з гарбуза і яблука

    3

    Інгредієнти:
    – 400 г гарбуза,
    – 1 яблуко,
    – 2 яйця,
    -1 склянка борошна,
    – 0,5 склянки кефіру,
    – 2 ст. ложки цукру,
    – 3-4 ст. ложки олії, кориця на кінчик ножа, сіль за смаком.

    Приготування:

    1. Яблуко і гарбуз помийте, очистіть від шкірки і насіння. Яблуко і гарбуз натріть на крупній тертці.
    2. Змішайте яйця, цукор, сіль, корицю, кефір, додайте борошно і перемішайте.
    3. Додайте в тісто гарбуз, яблуко і ще раз перемішайте.
    4. Ложкою акуратно викладайте оладки з гарбуза і яблука на трохи розігріту сковороду з олією.
    5. Смажте оладки з гарбуза і яблука на слабкому вогні під кришкою з двох сторін до готовності 4-5 хвилин.
    6. Зняті зі сковороди оладки з гарбуза і яблука помістіть на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир. Подавайте оладки з гарбуза і яблука гарячими зі сметаною або варенням.

    Закуска з гарбузом, м’ясом і помідорами

    Інгредієнти:
    – 1 кг м’яса або курки;
    – 1 гарбуз середньої величини;
    – 150 г рису;
    – 100 г цибулі;
    – 100 г масла;
    – 3 помідори;
    – сіль, перець – за смаком.

    Приготування:

    1. М’ясо наріж дрібними шматочками, залий водою, щоб м’ясо було злегка покрите, закрий посуд кришкою й тушкуй до готовності на слабкому вогні.
    2. Рис відвари до напівготовності. Дрібно наріж цибулю й пасеруй у маслі. Гарбуз очисти й наріж тонкими скибочками.
    3. Готове м’ясо змішай із рисом і цибулею, поперчи й посоли за смаком.
    4. Потім у глибоку сковороду, змащену маслом, поклади шар гарбуза, потім м’ясо з рисом, знову покрий шаром гарбуза, зверху виклади кружальцями помідори по всій поверхні, влий трохи окропу або підсоленого бульйону й тушкуй у духовці під кришкою до готовності гарбуза.
    5. При подачі на стіл прикрась кожну порцію свіжою зеленню та сметаною.

    Суп з гарбуза та грибів

    Рецепти з гарбуза запеченого

    Інгредієнти:
    – 200 г гарбуза,
    – 200 г грибів,
    – 2 картоплини,
    – 1 помідор
    – корінь петрушки,
    – цибулина,
    – 2 ст. ложки олії,
    – 5 стаканів води, сіль, перець за смаком, зелень.

    Приготування:

    1. Гриби та цибулю нарізаємо невеликими шматочками, подрібнюємо корінь петрушки, перемішуємо та пасеруємо суміш на олії.
    2. Картоплю та гарбуз, порізані на брусочки, заливаємо гарячою водою та варимо 10 хвилин.
    3. Додаємо овочі, порізані помідори, сіль, перець, варимо до готовності,
    4. Перед подачею додаємо подрібнену зелень.

    Запіканка з гарбуза із яблуками, горіхами і медом

    6

    Інгредієнти:
    – 500 г гарбуза,
    – 200 г сиру,
    – 4 ст. ложки манної крупи.
    – 2 яблука,
    – 2 яйця,
    – 100 г волоських горіхів,
    – 50 г ізюму,
    – 30 г вершкового масла,
    – 3 ст. ложки цукру,
    – 1 ст. ложка меду,
    – сіль за смаком.

    Приготування:

    1. Ізюм залий водою і залиш на 20 хвилин. Горіхи трохи підсуши і подрібни. Гарбуз очисти і наріж кубиками. Яблука також очисти і наріж кубиками або соломкою.
    2. Збий міксером яйця з сіллю і цукром. Додай у них манну крупу, знову збий і залиш на 20 хвилин, щоб манка набухла.
    3. Сир протри через сито, щоб позбутися грудочок. Додай до яєць сир і мед і знову збий тісто до однорідної консистенції.
    4. Виклади частину тіста в змащену маслом і посипану манкою форму для випікання. Потім поклади шар гарбуза і яблук, посип ізюмом і горіхами. Зверху виклади тісто.
    5. Відправляй запіканку з гарбуза у розігріту до 180°С духовку на 40 хвилин.
    6. Сирна запіканка з гарбузом, яблуком, ізюмом і горіхами смачна зі сметаною, варенням або просто чаєм.

    Гарбузово-курячі котлетки

    7

    Інгредієнти:
    – 400 г курячого філе,
    – 1 яйце,
    – 200 г гарбуза,
    – 1 цибулина,
    – 2 зубки часнику,
    – 1 ст. ложка вершкового масла,
    – 2 ст. ложки манки,
    – 2 ст. ложки олії,
    – мелений коріандр за смаком,
    – чорний мелений перець за смаком,
    – сіль за смаком.

    Приготування:

    1. Гарбуз очисти від шкірки і насіння і натри на крупній тертці.
    2. Куряче філе пропусти через м’ясорубку разом із цибулею і часником.
    3. З’єднай фарш і гарбуз, додай яйце, розм’якшене вершкове масло, манку, спеції, посоли і гарненько перемішай. Залиш фарш на 20 хвилин.
    4. Сформуй невеликі котлети і обсмаж їх на олії з двох боків до золотистої скоринки приблизно по 5 хвилин.
    5. Котлети з курячого філе з гарбузом готові. Подавай їх гарячими із будь-яким гарніром, салатом або овочами.

    Гарбуз у духовці, із картоплею і беконом

    8

    Інгредієнти:
    – 1 кг гарбуза,
    – 500 г картоплі,
    – 1 кабачок,
    – 1 цибулина,
    – 200 г бекону,
    – 50 г твердого сиру,
    – 200 мл молока,
    – 2 ст. ложки майонезу,
    – 1 ст. ложка олії,
    – щіпка меленого коріандру,
    – чорний мелений перець за смаком,
    – сіль за смаком.

    Приготування:

    1. Гарбуз очисти від насіння і шкірки і потри на крупній тертці. Кабачок також потри на крупній тертці. Картоплю почисти і порізати тонкими кружечками. Цибулю дрібно поріж.
    2. Бекон поріж шматочками, трохи обсмаж його на сковороді, потім додай цибулю і смаж до рум’яності.
    3. З’єднай молоко, майонез, спеції, посоли і перемішай.
    4. Лист змасти олією і виклади кількома шарами гарбуз, кабачок, картоплю, обсмажену цибулю з беконом. Залий молоком і відправляй у розігріту до 180°С духовку на 40-50 хвилин. За 10 хвилин до готовності посип гарбузову запіканку тертим сиром.

    Гарбуз у духовці з грибами

    9

    Інгредієнти:
    – 500 г гарбуза,
    – 200 г грибів (печериць),
    – 2 шт. листкового тіста,
    – 5 яєць,
    – 200 мл вершків,
    – 20 г вершкового масла,
    – 100 г білого сухого вина,
    – чорний мелений перець за смаком,
    – сіль за смаком.

    Приготування:

    1. Гриби дрібно поріж, обсмаж в олії, додай спеції, влий вино і тушкуй на середньому вогні під кришкою до готовності. Трохи остуди гриби.
    2. Гарбуз очисти від насіння і шкірки і поріж кубиками.
    3. Залиш один жовток, інші яйця збий із вершками. З’єднай гриби, гарбуз і яйця і перемішай.
    4. Перший лист тіста виклади в змащену олією форму для випікання, сформувавши високі бортики. Виклади начинку і накрий її другим листом, защепнувши краї, зверху обмаж жовтком. Відправляй форму у розігріту до 180°С духовку на 40 хвилин.

    Каша з гарбуза

    10

    Інгредієнти:
    – 300 г гарбуза,
    – 0,5 склянки рису,
    – 0,5 склянки молока,
    – 30 г вершкового масла,
    – 1,5 склянки води,
    – 1 ч. ложка цукру, сіль за смаком.

    Приготування:

    1. Гарбуз помийте, почистіть від шкірки і насіння і поріжте великими кубиками.
    2. У каструлю налийте молоко і доведіть до кипіння.
    3. У кипляче молоко помістіть гарбуз і варіть на повільному вогні, періодично помішуючи, 20-30 хвилин, поки гарбуз не стане м’яким.
    4. Приготуйте рис.
    5. Промийте рис холодною водою. Залийте чистою водою і поставте на вогонь.
    6. У закипілий рис додайте сіль, цукор і варіть на повільному вогні, періодично помішуючи, 15-20 хвилин.
    7. Готовий гарбуз перекладіть у зварений рис, перемішайте, додайте вершкове масло і залиште на слабкому вогні на 2-3 хвилини, щоб каша з гарбуза потомилася.
    8. Кашу з гарбуза і рису подавайте гарячою.

    Гарбуз, запечений із кунжутом

    11

    Інгредієнти:
    – 500 г гарбуза,
    – 2 ст. ложки кунжутного насіння,
    – 3 ст. ложки меду,
    – півсклянки апельсинового соку,
    – 1 ст. ложка гірчиці,
    – 3 ст. ложки олії.

    Приготування:

    1. Гарбуз очистіть від шкірки і насіння. Поріжте гарбуз на середні шматочки 2-3 см. Відваріть гарбуз у киплячій воді 5-7 хвилин. Гарбуз має стати м’яким зовні, але щільноїим всередині.
    2. Гарбуз дістаньте з води і обсушіть. Обсмажте гарбуз з усіх боків у розпеченій олії до утворення скоринки. Потім відправте гарбуз у розігріту до 160°С духовку і випікайте 10 хвилин до м’якості.
    3. Дістаньте гарбуз із духовки, видаліть зайве масло. Якщо у вас зацукрований мед, то розтопіть його на водяній бані і остудіть. З’єднайте мед, свіжовичавлений апельсиновий сік, кунжут, гірчицю і перемішайте.
    4. Отриманим соусом полийте гарбуз і дайте настоятися 5-10 хвилин.

    Куряче філе, смажене з гарбузом в духовці

    Інгредієнти:
    – Куряче філе без шкірки – 1 кг
    – Олія оливкова – 1 ст. л.
    – Сіль – 1/2 ч. л.
    – Чорний мелений перець – 1/2 ст. л.
    – Гарбуз (чищеная і різана кубиками по 1,5 см) – 5 склянок (приблизно 1 1/4 кг)
    – Прованські трави, сушені – 1 ч. л.
    – Біле сухе вино – 3 ст. л.

    Приготування:

    1. Включити духовку для попереднього розігріву до 220 градусів. Куряче філе змастити 1 1/2 чайної ложкою оливкової олії, посипати 1/4 чайної ложкою солі і 1/4 чайної ложки чорного перцю. Викласти філе в велику сковороду з металевої або знімною ручкою.
    2. Різану гарбуз викласти в миску, полити 1 1/2 чайної ложкою масла, посипати травами, 1/4 чайної ложки солі і 1 / 4 чайної ложки перцю. Добре перемішати і викласти гарбуз в сковороду з філе. Поставити сковороду в розігріту духовку і запікати протягом 40 хвилин, до готовності курячого філе. Готове куряче філе смажене і гарбуз перекласти на тарілку і накрити фольгою.
    3. У ту ж сковороду налити вино і поставити на сильний вогонь. Довести до кипіння, лопаткою зішкребти залишки жиру зі стінок сковороди, зменшити вогонь і готувати близько 2 хвилин. Кожне філе розрізати навпіл і подавати на порційних тарілках з гарбузом, полив соусом зі сковороди.

    Источник: smakuivdoma.com.ua


    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Adblock
    detector