Борьба с простудой

Что приходит на ум при слове «простуда»? Часто это воспоминания детства – обмотанный вокруг горла колючий шарф, чай с малиной и медом… Как и к детским воспоминаниям, зачастую люди относятся к простуде с улыбкой снисхождения – дескать, не грипп и не воспаление лёгких – так, неопасное недомогание. Само пройдёт. Некоторые любят шутить, что если простуду лечить, то она отступает через две недели, а если лечить – через четырнадцать дней.

Такое беспечное отношение к простуде может быть чревато последствиями, которые сложно не назвать серьёзными. Не соблюдая предписанный режим, не применяя разумное лечение, больной рискует заработать осложнения. Здоровье – это слишком высокая цена за легкомысленность и беспечность.

Дмитрий Лапшинов семинар в С-Петербург апрель 2014 1 день

Поэтому не стоит обманываться мнимой безобидностью заболевания и не откладывать лечение в долгий ящик

Бронхит, фарингит, тонзиллит, обострение хронических заболеваний – вот лишь малая часть тех осложнений, к которым может привести такая привычная и банальная простуда.

Долго время пути возникновения заболевания оставались невыясненными. И вот, в середине прошлого века учёные установили – простуду вызывают вирусы, а если быть точными – около двухсот различных их разновидностей.

И хотя повинны в простуде, конечно, вирусы, следует неукоснительно соблюдать ряд простых правил, которые помогут свести риск возникновения заболевания к минимуму или вовсе его предотвратить. Итак, человеку, который желает оставаться здоровым, НЕ СЛЕДУЕТ:

пользоваться общей посудой с больным человеком;
целоваться с тем, кто заболел простудой;
долго находиться на сквозняке;
выходить на улицу, не высушив волосы после мытья.

А вот примитивные меры не повредят – сюда относится как соблюдение правил элементарной гигиены (не касаться лица руками, предварительно их не вымыв), так и профилактическое употребление витамина С, чеснока, лука, обработка слизистой носа дезинфицирующим средством перед выходом на улицу.

Бытует мнение, что легче всего подхватить простуду в самое холодное время года – зимой. На самом деле, сильные морозы действуют на возбудителей простуды губительно. Осень с её переменчивой погодой, влажной и сырой, и весна – период ослабленного иммунитета, создают куда более располагающие к заболеванию условия.

При всём уважении к современной науке, до сих пор не изобретено средства, которое помогало бы избавиться от простуды ударными темпами. Десятки и сотни лекарственных препаратов обещают выздоровление за считанные дни – но стоит опробовать их на собственном опыте, и выясняется, что не так уж они и эффективны, как утверждает реклама.

Тем не менее, стоит кому-нибудь из членов семьи простудиться – и мы сразу же бежим в аптеку. И часто не задумываемся над тем, как всего лишь одна таблеточка способна отразиться на печени, почках, желудке и других органах больного человека. А если таблеточка не одна? Посчитаем-ка – аспирин, парацетамол, ремантадин. Плюс дорогие импортные средства, да ещё всевозможные сиропы от кашля, чтобы уже окончательно и бесповоротно вылечиться.

Лечим горло

Да и стоит ли обходить вниманием те эффективные методы и средства лечения простуды

Которые человечество вырабатывало в течение многих поколений. Средства во всех отношениях выдающиеся – безвредные, недорогие, действенные, хоть и не популяризированные современной культурой потребления, как, например, антибиотики.

Итак, вы простудились. С чего начать лечение и что поможет в данной ситуации? Прежде всего, следует определиться, какие симптомы заболевания дали о себе знать. Чаще всего простуда сопровождается:

болью в горле;
температурой;
острым насморком;
кашлем.

Рассмотрим подробней каждый из этих симптомов и методы эффективной борьбы с ними.

Повышенная температура

Если заболело горло

При боли в горле помогут полоскания раствором календулы. Предварительно имеет смысл прополоскать горло содовым раствором, который уберёт излишнюю слизь и поспособствует усилению эффекта календулы. Растворы для полосканий должны быть тёплыми. Полоща горло не менее 5 раз в сутки по 2-3 минуты, больной сведёт боль в горле к минимуму.

Так же для облегчения боли в горле подойдут и яблоки с луком и мёдом. Натереть поровну яблока и лука на мелкой терке, смешать с равным количеством мёда и принимать по 2-3 чайные ложки 2-3 раза в день.

При боли в горле лучше воздержаться от курения, употребления спиртных напитков, отказаться от острых блюд и слишком холодной или горячей пищи. Согревающий компресс, наложенный на область шеи, и стакан молочного отвара шалфея на ночь улучшат состояние больного.

Неплохой эффект даёт ножная горчичная ванна – развести в тазу с водой пару столовых ложек горчицы и парить ноги около двадцати минут, подливая, по необходимости, горячую воду. Температура такой паровой ванночки должна достигать 40-42 градусов.

Если на фоне боли в горле пропал голос – разговаривать нельзя.
ичём шёпот в этой случае даже опаснее, чем громкая речь – можно лишиться голоса вообще! Полоскания также противопоказаны. А вот что следует предпринять, так это залить горячей кипячёной водой настой, выдержать под крышкой около часа и вдыхать пар. Процедуру повторять каждые полчаса до положительного результата, пока не станет наблюдаться заметное улучшение. Эффективны будут травяные сборы из багульника болотного, мать-и-мачехи и листьев подорожника, из сосновых почек и цветков аптечной ромашки, а также настой из калины с натуральным мёдом.

Боль в горле – первейший симптом простуды. Она довольно неприятна, но, к облегчению больного, обычно проходит уже на третий день заболевания.

Как вылечить насморк

Как бороться с температурой

…и надо ли это делать. Известно, что температура свидетельствует о том, что организм борется с заболеванием – вырабатывает защитный белок интерферон. Не стоит торопиться мешать организму – сбивать едва поднявшуюся температуру, иначе заболевание затянется на долгий срок.

Температура должна послужить поводом для беспокойства в следующих случаях:

длительное время удерживается на отметке свыше 39 градусов;
больной отмечает сильное ухудшение самочувствия ввиду повысившейся температуры;
больной отказывается принимать жидкость (чаще всего такое можно наблюдать у детей).

В первую очередь, следует обратиться к потогонным средствам. Известно, что потоотделение способствует понижению температуры человеческого тела.

Действенным средством было и остаётся обильное питьё – как обыкновенная вода, так и различные морсы, компоты, отвары трав. Лучше, если температура напитка не будет ни чересчур высокой, ни низкой – оптимальнее всего, если она будет близка к температуре человеческого тела. Следует проветрить комнату, потеплее одеться и укрыться пледом или одеялом – это усилит потогонный эффект.

Эффективен в использовании отвар малины – залить 2 столовых ложки литром воды, накрыть крышкой и кипятить на медленном огне 10-15 минут, затем полчаса настаивать. Отвар употреблять до 6 раз в день по 1/3 стакана. Ни в чём не уступает морс из клюквы, оказывающий жаропонижающее и противовоспалительное воздействие, а также столовая ложа липового мёда, растворённая в стакане молока или чая.

Горячее подслащённое красное вино со специями (мускатным орехом, корицей, гвоздикой) поможет хорошо пропотеть.

В борьбе с температурой помогут растирания тела водкой или 3%-ным уксусом, разведённым водой в соотношении 1:1. Для обтирания используют махровое полотенце. Его следует смочить в подготовленном растворе и отжать. Тело больного начинают обтирать сверху. После головы и шеи обтирают руки, потом – туловище и, наконец, нижние конечности.

Уксусный раствор имеет и другое применение. В нём можно смочить шерстяные носки и походить в них по комнате в течение 15 минут. Затем лечь в постель и укутать ноги потеплее. Если добавить чайную ложку уксуса в тёртый сырой картофель, завернуть в салфетку и приложить ко лбу, то это также поможет сбить температуру.

Как вылечить насморк? Roman Milovanov

Насморк

Как и температура, насморк представляет собой одно из защитных механизмов организма – он препятствует проникновению инфекции в горло и лёгкие. Поэтому больному не следует допускать пересыхания слизи, которая содержит специфические противовирусные вещества.

Чтобы увлажнить носовые ходы хорошо применять промывание носа. Обычная вода комнатной температуры подойдёт – нужно втягивать её попеременно каждой ноздрёй так, чтобы она проходила из полости носа в рот. В лечении насморка не повредят и ментоловое или облепиховое масло, масло шиповника.

Заметное улучшение гарантируют компрессы на область стоп – это могут быть смоченные в керосине и отжатые куски ткани или перцовые пластыри. Приложенный компресс необходимо оставить на ночь, надев сверху шерстяные носки и плотно укутав ноги. Не стоит забывать и про отвары лечебных трав – из малины, липового цвета, шиповника.

При первых симптомах насморка можно также приготовить кашицу из чеснока и нюхать её поочерёдно то одной, то другой ноздрёй, выдыхая через рот. А вот применение лукового и чесночного сока при насморке – мера излишняя и, более того, небезопасная, поскольку грозит ожогом слизистой оболочки. Вместо этого лучше попробовать заложить в нос смоченные в свекольном соке ватные тампоны.

Не злоупотребляйте сосудосуживающими каплями по возможности обойдитесь без них – их долговременное применение ведёт к аллергическому риниту!

Кашель при простуде

Начало простуды обычно ознаменовывает сухой кашель с трудно выводимой мокротой. В борьбе с ним эффективны такие растения как: подорожник, ромашка, липовый цвет, шалфей – как употребление настоев внутрь, так и вдыхание паров отвара. Гортань и бронхи под действием этих, обладающих противовоспалительным действием, растений смягчаются, раздражение слизистой оболочки дыхательных путей – понижается. Ингаляции эффективны и просты – всего лишь подышать над кастрюлей с заваренным чабрецом или мятой, при этом накрывая голову полотенцем.

Через несколько дней сухой кашель уступит место влажному. Больной отметит отхождение мокроты. Травы с вяжущим, отхаркивающим и подсушивающим эффектом подойдут как нельзя кстати – таковы, например, череда, тысячелистник, багульник болотный, лист эвкалипта и брусники.

Помимо отваров трав действенны и овощные соки – луковый (достаточно 2-3 столовых ложек в день), морковный (для лучшего эффекта допустимо смешать с тёплым молоком), сок редиса с мёдом. Ещё одно проверенное средство – это обыкновенная йодистая сетка нанесённая на грудь при помощи ватной палочки. Или же натрите грудь свиным салом или медвежьим жиром, после чего укутайтесь потеплее пледом или одеялом.

При затяжном, то есть, длящемся неделю и более кашле, необходимо непременно обратиться к специалисту, чтобы исключить вероятность возникновения воспаления лёгких.

Подводя итоги

…выделим основные факты о простуде, которые нужно знать каждому:

простуда – совсем не безобидное «детское» заболевание, которое можно пустить на самотёк – в первую очередь, она опасна своими осложнениями;
возникновение простуды имеет вирусную природу;
соблюдение личной гигиены – основа профилактики простуды;
тем, кто всё-таки заболел, следует подбирать медикаментозное лечение внимательно и вдумчиво (в особенности, воздержаться от ударной дозы антибиотиков), ни в коем случае не назначить себе медикаменты самостоятельно и не пренебрегать травяными настоями, соками, компрессами, многие из которых обладают отличным целебным воздействием;
температура и насморк – не болезнь, а всего лишь симптом, в том числе, и того, что организм борется с заболеванием. Вмешиваться в эту борьбу следует с большой осторожностью – не препятствовать, но помогать.

Будьте внимательны и обходительны со своим организмом, и он отблагодарит вас крепким здоровьем и прекрасным самочувствием – а что, как не это, является одной из основополагающих ценностей в нашей жизни

Источник: www.13min.ru

Немногие могли бы похвастаться тем, что никогда не простужались. Практически каждому из нас знакомо это отвратительное состояние, когда раскалывается голова, ломит все суставы, знобит, течет из носа и першит в горле. Вряд ли стоит воспринимать всерьез известную присказку о том, что если простуду не лечить — она проходит через 14 дней, а если лечить — то через две недели. Несмотря на то что сама по себе простуда еще не болезнь, а лишь прелюдия к различным заболеваниям — гриппу, ангине, бронхиту, гаймориту, отмахиваться от нее и тем более переносить на ногах нельзя. Надо принимать экстренные меры. Выбирайте, какое из предложенных народных средств вам больше подойдет.

При первых признаках простуды нужно выпить полстакана воды с 5-6 каплями йода, поставить на грудь и спину горчичники, выпить 2 стакана очень горячего чая с малиной или медом. Потом лечь в постель, накрыться теплым одеялом, приложить грелку к ногам, создать для себя тишину и покой. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.

Не торопитесь сбивать температуру. Ведь температура — признак того, что организм активно борется с простудой. Не надо ему мешать. Сбивать температуру необходимо лишь в крайних случаях:

— если температура выше 38,5-39 градусов;

— если вы плохо переносите даже невысокую температуру;

— если на фоне лихорадки могут начаться судороги.

Не злоупотребляйте жаропонижающими лекарствами. Принимать их можно не более 5 дней, запивая большим количеством воды. Для снижения температуры эффективно обильное питье. Сбить температуру можно, растирая тело водкой или 3%-ным уксусом, наполовину разведенным водой.

При лихорадке кашицу из двух натертых на мелкой терке картофелин смешивают с 1 ст. ложкой яблочного уксуса, намазывают полученную массу на кусок холщовой ткани или сложенную в несколько слоев марлю и прикладывают ко лбу. Через 2-3 часа компресс заменяют, используя свежеприготовленную массу.

Чтобы снять жар, яблочный уксус разводят водой в соотношении 1:20, смачивают этим раствором полотенце и прикладывают его женщинам — на область колен, мужчинам — на область паха.

При простуде в первые 1-2 дня не мешает поголодать, употребляя при этом много жидкости (2-2,5 л в день). Основу питания при простуде должна составлять легкая растительная пища: крупяные супы с добавлением картофеля, моркови, лука, петрушки, укропа; щи и борщи из свежей и кислой капусты; овощные салаты; свежие фрукты. Особенно полезна сырая редька, лук, чеснок и… ананасовый сок.

Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой и наденьте сухие шерстяные носки. Можно наклеить на подошвы перцовый пластырь и держать его столько, сколько сможете терпеть.

Пропитайте шерстяную тряпку уксусом, прованским маслом и камфарой, приложите ее к груди на ночь. Одновременно на шею сзади положите компресс из хрена, натертого на терке. Наполните длинные шерстяные чулки горячей мякиной и наденьте их. Это средство помогает при самой жестокой простуде.

Если нет высокой температуры, при простуде рекомендуется принимать горячие ванны. Разведите 250-400 г порошка горчицы в теплой воде до консистенции сметаны, разотрите до появления едкого горчичного запаха. Влейте кашицу в ванну и хорошо перемешайте воду. Температура воды в ванне должна быть не выше 35-36 градусов. Длительность приема ванны 5-6 минут. После ванны обмойтесь под душем и лягте в постель, укутавшись теплым одеялом.

Можно сделать горчичную ножную ванну. Для этого в таз с водой температурой 42 градуса опустите ноги и держите их 15-20 минут, время от времени подливая горячую воду. Для усиления действия разведите в тазу с водой 2 ст. ложки сухой горчицы. После процедуры наденьте теплые носки и лягте в постель.

Больным простудой с высокой температурой рекомендуется наполнять ванну очень холодной водой и стоять в ней по щиколотку ровно одну минуту — ни больше, ни меньше. Затем, надев шерстяные чулки, беспрерывно и быстро ходить по комнате в течение 15 мин. Потом лечь в теплую постель, укутавшись одеялом.

Тяжелобольным вместо ванны можно делать обтирания. Для этого в небольшой таз наливают 2-3 стакана чистой теплой воды (температура воды 36-37 градусов), добавляют в воду 5-10 ст. ложек водки или одеколона, спирта, уксуса, камфорного спирта. Потом берут махровое полотенце или сшитую из него рукавицу, смачивают, отжимают и обтирают тело больного. Сначала обтирают лицо и шею, затем — руки, туловище и нижние конечности. После того как заканчивается обтирание одной части тела, чтобы не наступило охлаждение, ее закрывают простыней и только тогда переходят к другому участку тела.

Для компрессов при простудных заболеваниях рекомендуется смесь, приготовленная из 2 частей меда, 1 части измельченных листьев алоэ и 3 частей водки.

Втирайте в область груди, воротниковой зоны спины, вдоль носа и под носом каждые 5-6 часов пихтовое масло.

При повышении температуры во время простуды можно прикладывать ко лбу и ступням соленые огурцы, разрезанные вдоль.

Уксусные компрессы (1 часть уксуса на 2 части воды), приложенные к икрам ног и ко лбу, сбивают жар.

Настойку почек или коры молодых ветвей осины (1 часть почек или коры на 4 части 40-градусного спирта) принимают по 30-40 капель, разведенных в 0,5 стакана теплой воды, 3-4 раза в день до еды как жаропонижающее.

Сок арбуза можно употреблять без ограничения как жаропонижающее и мочегонное средство.

При высокой температуре во время простуды прикладывайте ко лбу и вискам листья свежей белокочанной капусты или отжатую и завернутую в марлю квашеную капусту.

Приготовьте смесь уксуса с водой в соотношении 1:2 и делайте обтирания при лихорадочных состояниях, сопутствующих простуде. После обтираний больного уложить в постель и тепло укрыть.

Для профилактики простуды можно использовать раствор из 2/3 чистого спирта и 1/3 воды. Полоскать таким раствором горло 3 раза в день перед едой в течение 20 дней.

Отличное профилактическое и лечебное средство при простуде — топинамбур (земляная груша). Надо съедать по одному небольшому клубню топинамбура в сыром виде без всяких приправ и без соли 3 раза в день до еды. Одновременно следует закапывать в нос сок из клубней топинамбура 4 раза в день. С профилактической целью делать это надо в течение месяца. А излечиться от уже начавшейся простуды таким способом можно очень быстро.

При простуде хорошо сосать или просто держать во рту медовые соты. В первые дни болезни рекомендуется жевать соты по 15 минут через каждые 4-5 часов. Потом достаточно это делать один раз в день, а для профилактики простудных заболеваний — один раз в неделю.

В первые дни заболевания надо собрать капающую с сосен смолу, скатать ее в шарики с сахаром и глотать их в течение дня. Сосновые шарики являются хорошим отхаркивающим средством.

Возьмите большую луковицу, очистите, вымойте и натрите на терке. Смешайте с гусиным жиром. Вотрите эту смесь в область грудной клетки и шеи и обвяжите шею теплым платком. Утром натощак принимайте по 1 ст. ложке этой смеси при кашле.

При кашле полезны прогревающие компрессы на грудь из распаренных зерен пшеницы, перловой крупы или густой каши из пшеничной крупы. Сваренные зерна или кашу (вода должна испариться) выложите на полотняное полотенце, сверните его прямоугольником, заверните, чтобы не было слишком горячо, в другое полотенце и положите пакет на грудь на 2-3 часа, а то и на всю ночь. По мере остывания каши верхнее полотенце можно будет снять.

Натрите на мелкой терке равное количество лука и яблок, смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 2-3 ч. ложки 2-3 раза в день — и боли в горле пройдут.

Есть такое старинное средство. Измельченный чеснок положите в пустую скорлупу грецкого ореха и прибинтуйте (чесноком — к коже) на 20 минут между большим и указательным пальцем на той руке, на стороне которой больше болит горло.

2 ст. ложки смеси, состоящей из 2 частей цветков липы сердцевидной и 2 частей ромашки аптечной, заварить стаканом кипящей воды, настоять 20-30 минут, процедить. Полоскать горло несколько раз в день при воспалительных процессах.

Нарежьте очень тонкими ломтиками 6-8 плодов редьки и посыпьте каждый ломтик сахаром. Примерно через полдня появится сок. Пейте его каждый час по 1 ст. ложке. Знахари утверждают, что это средство излечивает самый тяжелый кашель в сравнительно короткий период времени.

При начинающемся насморке сделайте кашицу из чеснока и нюхайте ее попеременно, закрывая то одну, то другую ноздрю. Выдох при этом делайте через широко открытый рот.

При насморке хорошо помогает промывание носа. Выполняется эта процедура так. Чистую воду комнатной температуры влить в ладонь и втягивать поочередно одной и другой ноздрей, чтобы она проходила в рот.

Смоченную в керосине и отжатую тряпочку приложите при насморке к подошвам, наденьте на ноги шерстяные носки и тепло укутайтесь на ночь. К утру либо наступит заметное облегчение, либо насморк вообще пройдет.

Народные лекари советуют при насморке класть под подушку пучки багульника и вдыхать их аромат всю ночь.

В постель больных простудой в деревнях нередко кладут листья березы или ольхи на одеяло, увлажнив их теплой водой.

При острой форме насморка рекомендуется подержать во рту водку в течение 6 и более минут, после чего ее можно или проглотить, или выплюнуть — по желанию.

На 2 ст. ложки растительного масла — 4 зубчика чеснока и четверть головки репчатого лука. Масло выдержать 30 минут на кипящей водяной бане, затем охладить и добавить перетертые чеснок и лук. Настоять 2 часа, процедить и использовать для смазывания слизистой оболочки носа при простуде.

При простуде в случае отсутствия высокой температуры рекомендуются ингаляции. Налейте в чайник 1 л воды, доведите до кипения, добавьте 2-3 ст. ложки меда, снимите чайник с огня и вдыхайте пары раствора через бумажную воронку в течение 20 минут.

При простуде можно дышать паром сваренного в кожуре картофеля, но лучше сварить в кастрюле только картофельные очистки и дышать над ними.

Для профилактики насморка разрежьте поперек 3-4 дольки очищенного чеснока или четвертинку небольшой очищенной луковицы, положите на блюдце и оставьте в комнате — выделяемые летучие вещества (фитонциды) обладают антибактерицидным действием. Лук и чеснок необходимо ежедневно заменять на свежие.

Разрежьте на несколько частей очищенную луковицу, положите ее на бинт, бинт сверните и приложите к носу так, чтобы кусочки лука находились под обеими ноздрями. Концы бинта завяжите на затылке и вдыхайте целебный луковый аромат. Хорошо бы заснуть с этой повязкой. Таким способом можно избавиться от насморка.

Нагрейте на сковороде гречневую крупу, соль или мелкий песок, насыпте в холщовый или фланелевый мешочек и приложите при насморке к переносице. Держите, пока не остынет. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день.

Закладывайте при насморке в нос ватные тампоны, смоченные в разведенном соке лука или в свекольном соке.

Для прополаскивания ноздрей при насморке можно использовать настойку из шелухи красного лука. Ею наполняют наполовину стакан, заливают кипятком до краев и настаивают 15-20 минут, после чего настойка готова к употреблению.

Эффективное средство от насморка — хрен с лимоном. Натрите на терке хрен, смешайте его с соком 2 лимонов и принимайте по пол-ложки 2 раза в день. После этого полчаса ничего не ешьте и не пейте. В течение первой недели прием такого лекарства будет вызывать очень сильное слезотечение. В дальнейшем с прекращением слезотечения выделения из носа прекратятся. Средство эффективно не только при простуде, но и при хроническом насморке.

Нагрейте вчетверо сложенный платок или шарф, подержав его над горячим паром или огнем, приложите к носу так, чтобы шарф закрыл обе щеки, нижнюю часть лба и дошел до подбородка. Дышите через шарф до тех пор, пока он не остынет. Повторяйте процедуру несколько раз в день. В течение 3 дней на улицу лучше не выходить.

При простуде полезно есть чесночное масло. Для его приготовления кашицу из 5 долек чеснока смешивают со 100 г сливочного масла, добавляют соль по вкусу. Чесночным маслом заправляют картофельное пюре или намазывают его на хлеб.

Желтки 2 яиц смешивают с 2 ст. ложками сливочного масла, добавляют по 1 ст. ложке меда, пшеничной муки и принимают по 1 ч. ложке перед едой.

Несоленое сливочное масло, свиной или гусиный жир, мед, взятые по 100 г, смешивают с 50 г какао, 15 г сока алоэ и принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день, запивая стаканом горячего молока.

В стакан горячего кипяченого молока добавляют 1 ч. ложку топленого несоленого нутряного свиного жира и принимают в горячем или теплом виде по 1 ст. ложке до еды.

Целебное действие при простуде оказывает и чесночный напиток. Молоко разбавляют пополам с водой, кипятят, добавляют на полстакана жидкости 1 ч. ложку сока чеснока и доливают до краев стакана чаем из листьев малины. Пьют вприкуску с медом.

В стакан теплой воды добавьте 1 ч. ложку соды и 3-4 капли 5%-ной настойки йода. Полощите этим раствором горло, не глотая его.

В качестве питья при простуде кроме привычного чая с липой, малиной и медом очень полезно кислое питье (клюквенный морс, чайный гриб, капустный рассол, теплая сыворотка с медом), а также свежий березовый сок с горячим молоком, белое виноградное вино (по полстакана в день) с добавлением на кончике ножа красного или черного перца, простокваша с медом, сок редьки с молоком и медом.

Хорошим потогонным эффектом обладают чаи из:

— цветов липы и ягод малины, смешанных в равных пропорциях (1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить и выпить в горячем виде с медом);

— цветов липы и соцветий бузины, смешанных в равных пропорциях (2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут, процедить, добавить мед и выпить горячим);

— 1 части мяты, 1 части плодов шиповника, 2 частей липового цвета (1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 5 минут, процедить и выпить с медом);

— цветов липы и листьев мать-и-мачехи в равных частях (1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 5-10 минут, процедить и выпить с медом).

Замечательное потогонное средство — настой малины с медом. Надо заварить в стакане 2 ст. ложки сухих или 100 г свежих ягод малины, через 10-15 минут добавить в настой 1 ст. ложку меда. Принимать в теплом виде по стакану 3 раза в день — и сразу в постель. На улицу в эти дни не выходить. Как можно больше спать.

При первых признаках простуды обязательно попробуйте экзотический чай с лимоном (лимона не жалейте) и с перцем. Он тоже обладает сильным потогонным эффектом.

При простуде рекомендуется принимать на ночь овсяное молоко. Готовится оно так. Возьмите стакан промытого овса с шелухой, залейте литром молока и томите на слабом огне в течение часа, после чего процедите и пейте в горячем виде с медом и маслом.

Хорошо пропотеть поможет глинтвейн — горячее красное вино с сахаром и специями (гвоздикой, корицей, мускатным орехом).

Приняв экстренные меры, не ограничивайтесь самолечением. При первой возможности вызовите на дом врача и продолжайте лечение под его наблюдением.

Источник: www.aif.ru

Немного о терминологии

Простуда – это сборное понятие, которого в медицине не существует. На языке специалистов есть термин «ОРЗ» или острое респираторное заболевание. ОРЗ – это понятие, обозначающие воспалительный процесс дыхательных путей. Сюда входят: ринит, фарингит, ларингит, трахеит, синусит и сопутствующие осложнения.

Кроме того, есть такое понятие как «ОРВИ» — воспаление, вызванное различными вирусами. Выходит, что ОРВИ – это часть ОРЗ.

Грипп – это инфекционно-воспалительное заболевание, вызванное исключительно вирусом гриппа. Это достаточно опасный вирус, который действует не только на дыхательные пути, но и на стенки сосудов во всем организме. Грипп протекает тяжелее, чем ОРЗ другой этиологии и может привести к смерти.

Симптомы простуды

Следует разобраться, как проявляется простуда и при появлении каких симптомов стоит немедленно бежать к врачу.

Первым, как правило, возникает насморк. Он может проявляться в виде постоянного истечения жидкого экссудата из носа или, наоборот, заложенности и невозможности дышать и чувствовать запахи. Иногда до насморка возникает слабость, утомляемость, тяжесть во всем теле и головная боль. Важно заметить появление этих симптомов.

Кроме того, может появиться кашель, боль в горле, боль в области лба или верхней челюсти, повышение температуры. Иногда простуда протекает достаточно легко, её можно перенести на ногах без осложнений. В иных случаях приходится брать больничный и лежать дома. Возможен вариант, когда появляется кашель или боль в горле без насморка. Все симптомы могут присутствовать в любой комбинации.

Как распознать грипп

О гриппе могут свидетельствовать следующие признаки:

Резко выраженная интоксикация. Повышение температуры выше 38°С, сильная слабость, вплоть до невозможности встать с кровати, ломота во всем теле, потеря аппетита – всё это говорит о том, что болезнь принимает очень серьёзное течение. Простуда редко так проявляется.
Симптомы раздражения мозговых оболочек. К ним относится боязнь яркого света и громких звуков. Человеку в таком состоянии хочется закрыть все двери, зашторить окна и накрыться с головой одеялом.
Поражение глаз и ушей. Вирус может достигнуть и этих органов. Тогда глаза постоянно слезятся и болят, склеры красные, утром на веках возникают корочки, которые сложно снять. В ушах или в одном из ушей возникает резкая острая боль, ухудшается слух.
Поражение ЖКТ. Проявляется диареей, тошнотой или рвотой. Эти симптомы означают, что вирус добрался до пищеварительной системы.

Кроме того, у гриппа множество осложнений. Самыми опасными среди них являются геморрагический менингит и гриппозная пневмония. Смерть от таких осложнений может возникнуть в течение нескольких дней, лечатся они очень тяжело.

Обратите внимание! При первых признаках гриппа стоит немедленно обратиться к врачу. Легче и безопаснее предотвратить возникновение осложнений, чем их лечить.

Как быстро справиться с простудой

Лучше всего начать бороться с простудой еще до её появления. Если на улице непогода, вспышка ОРВИ или вы просто чувствуете, что начинаете заболевать, сделайте следующее:

Примите ударную дозу витамина С. Это вещество не только повышает иммунитет, но и укрепляет стенки сосудов, не давая возникнуть воспалению. Следует выпить 1-2г аскорбиновой кислоты или чай с соком половины лимона. Часто так делать нельзя, но за один раз побочных эффектов не возникнет.

Дибазол – дешево и сердито. Это средство, которое когда-то начали выпускать для снижения давления. Оказалось, что гипотензивный эффект у дибазола слабый, зато выражено противовирусное действие. Принимать необходимо 1-2 таблетки в сутки, но только в том случае, если нет гипотензии.

Противовирусные. Это всем известные разрекламированные средства. Стоит отметить, что лечить ими вирусную инфекцию бесполезно, зато можно предупредить её появление. Стоимость их выше, чем у дибазола, но и побочных действий меньше.

Настойка эхинацеи. С её помощью можно повысить иммунные силы организма. 10 капель настойки разбавьте в рюмке воды и выпейте. Принимать трижды в день.

Если простуда уже набрала обороты и симптомы ярко выражены, только этих способов вряд ли будет достаточно. Однако витамин С и эхинацею всё же стоит принимать. Помимо этого, можно прибегнуть к следующим методам борьбы с простудой:

Постельный режим. Во время болезни важно больше отдыхать и меньше работать. Так организму проще бороться с инфекцией.
Нестероидные противовоспалительные средства. Это такие препараты, как аспирин, анальгин, ибупрофен, нурофен и прочие. Они уменьшают воспаление, тем самым облегчая все симптомы простуды, а также снижают температуру.
Антигистаминные. Основными виновниками неприятных проявлений ОРЗ являются молекулы серотонина и гистамина. Антигистаминные препараты помогут с ними справиться. К тому же, они исключат аллергический компонент воспаления.
Полезный чай. Можно заварить чай с малиной, корнем имбиря или листьями эвкалипта. Пить его стоит как можно чаще в теплом виде.
Сиропы от кашля. Их очень много, перед покупкой следует уточнить, каким действием обладает препарат. Если вас мучает кашель с мокротой, то стоит отдать предпочтение отхаркивающим средствам, если мокроты нет – противокашлевым. Если сделать наоборот, никакого эффекта от лечения не будет.
Назальный спрей. Можно купить препарат с определенным лекарственным веществом, например, сосудосуживающим в случае постоянного насморка. Можно приобрести лекарство на основе морской воды, оно уменьшит заложенность, боль и жжение в носу.

Обратите внимание! Вопреки распространенному мнению, антибиотики не лечат ни ОРВИ, ни грипп. Они не влияют на вирусы и воспаление. Используют их с целью предупреждения развития осложнений бактериальной природы. Принимать антибиотики нужно только после с консультации с врачом и строго по данным им рекомендациям.

Можно сделать вывод, что главное в лечении простуды – своевременное начало. Чем раньше начато лечение, тем легче будет течение болезни, и скорее наступит выздоровление. Кроме того, следует как можно чаще принимать профилактические меры, чтобы не заболеть.

Источник: howtogetrid.ru

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с такой неприятной болезнью, как простуда. По сути, простуда – это болезнь вызванная переохлаждением организма или само такое переохлаждение. И обычная простуда для нас не так страшна, как считают многие люди, гораздо опасней её осложнения. А к ним можно отнести:

Ларингит — воспаление гортани, при котором пропадает голос;
Фарингит воспаление глотки. Основные симптомы: боль при глотании, постоянная потребность откашляться;
Бронхит — воспаление верхних дыхательных путей. Вначале болезни Вас мучает сухой кашель, а потом – с мокротой;
Отит — воспаление среднего уха. Характеризуется резкой стреляющей болью в ухе;
Ринит — более известен в быту как насморк;
Синусит – воспаление одной или нескольких придаточных пазух носа;
Ангина или тонзиллит – воспаление миндалин;
При тяжелом течении простуды – проблемы с сердцем.

Что бы всего этого списка избежать, следует бороться с простудой в самом её начале. Расскажем Вам 5 эффективных способов, как бороться с простудой без таблеток, и не допустить всех этих неприятных последствий.

Предпринимаем срочные меры. Если Вы промёрзли или промочили ноги, Наш Вам совет: первым же делом, придя домой, разотрите ноги водкой или медицинским спиртом. Хорошенько разотрите их и наденьте тёплые, если есть, шерстяные носки. Если есть горчичники, можно приклеить и их на стопы, чтобы согреть свои любимые ножки. Не зря наши бабушки говорили, что все болезни берутся от ног.
Природные антибиотики. Не стоит сразу же бежать в аптеку и покупать дорогущие, и не всегда эффективные таблетки, гораздо лучше воспользоваться натуральными средствами от простуды. Если Вы боитесь простыть – кушайте чеснок и лук (тщательно прожёвывайте, иначе пользы не будет), вдыхайте пары лука или поставьте кусок разрезанной луковицы рядом с кроватью перед сном. Особенно это эффективно, если у Вас уже появились первые симптомы простуды. А если Вам срочно надо будет избавиться от неприятного запаха — прополощите рот лимонным соком.
Горячий душ или ванна. Но это лишь в случае, если у Вас не поднялась температура, иначе делать её категорически нельзя! Постарайтесь хорошо прогреть зону груди, лица, шеи, затем хорошо вытретесь и ложитесь в постель, укутавшись одеялом. Неплохо было бы выпить для согрева организма чай с мёдом, малиной или прополисом.
Обильное питьё. Хорошо помогает в борьбе с простудой обильное питьё. Лучше всего пить при простуде чаи с мёдом и лимоном, особенно перед сном. Чтобы усилить эффект, можно добавить в чай перец, прополис или корень имбиря. Обязательно укутайтесь и ложитесь спать.
Сон. Именно во сне наш организм восстанавливает силы и борется со многими болезнями, простудой в том числе. Поспите как минимум 8-9 часов, и на утро Вам станет гораздо лучше. Поверьте, это так.

Такие советы помогут Вам бороться с простудой и без таблеток. Однако если эти меры не помогли, и осложнения дали всё же о себе знать, следует немедленно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Здоровья Вам и Вашим близким!

Источник: your-happy-life.com

Народная мудрость гласит, что, если простуду лечить, она пройдет за неделю, а если нет — за семь дней. Можно ли вылечиться без таблеток и вреда для иммунитета?

В официальной медицине, такого диагноза как «простуда» нет. Обычно мы называем простудой вирусные и бактериальные респираторные заболевания (ОРВИ и ОРЗ). Симптоматика всем известна – заложенный нос, больное горло, температура и присоединяющийся к ним попозже кашель.

Вредные таблетки

Препараты из разряда «антипростуда» и «антивирус» поначалу кажутся действенными поскольку на короткое время гасят симптомы. Вам вроде бы становится лучше, но этот эффект обманчив. Вместо того, чтобы взять больничный и отлежаться пару дней, вы переносите болезнь на ногах, что чревато осложнениями на легкие и на сердце.

Кроме того, ради любопытства, почитайте возможные побочные эффекты, порой их список насчитывает с десяток проявлений: зуд, высыпания на коже, тахикардия, головная боль, аллергия, диарея и т.д., вплоть до нарушений функционирования печени. Не слишком ли дорогая цена за борьбу с насморком?

Ни одно из новомодных средств вы не найдете в официальных лекарственных формулярах Минздрава, которые составляются для врачей. Это значит, что подобные препараты относятся к разряду средств «с недоказанной эффективностью». Их клинические исследования не дали результатов, достаточных для признания лекарства действенным в борьбе с той или иной болезнью.

Что касается антибиотиков, которые многие из нас тоже считают за действенный способ борьбы с первыми признаками недомогания, то основная опасность состоит в том, что вирусы и бактерии имеют способность мутировать («учатся» игнорировать лекарство). Ударная доза антибиотика, может и снимет симптомы, но на очень короткое время. Совсем скоро болезнь снова даст о себе знать, и чтобы снова загнать ее во внутрь, потребуется уже более сильный препарат. Кстати, именно по этой причине не рекомендуется прерывать назначенный врачом курс лечения антибиотиками, даже если вы решили, что болезнь прошла.

Чем лечить простуду

Простуда — заболевание «ленивое», симптомы проявляются постепенно. Чаще всего первым признаком является повышение температуры. Это значит, что иммунная система вступила в борьбу с вирусом и ваша задача помочь организму победить. Нормальной при простуде, считается температура до 38º, поэтому не спешите ее сбивать жаропонижающими.

Проверенная подборка домашних методов борьбы с простудой:

— Перейдите на постельный режим на 1-2 дня. Недаром говорят, что сон – лучшее лекарство.

— Организму требуется обильное питье: чай, морс, компот, травяные отвары, бульоны, в общем неважно что пить, главное много. Жидкость вымывает из организма вирус и образующиеся в результате его действия токсины.

— Не заставляйте себя есть. Ешьте только, если действительно хочется. Желательно приготовить легкое и жидкое. Кстати, в Израиле лучшим средством от простуды считается куриный бульон.

— Почаще проветривайте помещение, в котором вы проводите основное время. Вирусы «не любят» свежий воздух и долго в нем не живут.

— При насморке промывайте нос соляным раствором каждый час (чайная ложка соли на литр воды). Этим же раствором можно полоскать горло.
Если в горле першит сильно, добавьте в раствор ложку пищевой соды и 3-5 капель йода.

— Если вы все еще курите, то, как минимум в четверо сократите потребление никотина, а еще лучше вообще не курите — разгрузите легкие, им и так сложно справляться с вирусом.

Применив вышеуказанные методы лечения простуды, вы избавитесь от нее без вреда для иммунитета.
Однако, если через 2-3 дня симптомы становятся только сильнее, следует обратиться к врачу, который назначит эффективный курс лечения. Когда ваша иммунная система слишком слаба, чтобы справляться с вирусом самостоятельно, стоит также задуматься об ее укреплении после лечения.

Источник: doctor.kz