Тыква в косметологии

Тыква – полезный для здоровья продукт питания, который по праву можно назвать природным поливитамином. Все вещества, входящие в состав яркой мякоти, не теряют своей пользы даже в процессе термической обработки. Кроме того, семечки тыквы – еще одна кладовая здоровья. Рекомендуется их не выбрасывать, а подсушить и сохранить: весной они помогут предотвратить авитаминоз и другие проблемы со здоровьем.

Декоративные сорта этого растения могут украсить интерьер и радовать глаз яркой окраской и безупречными формами. Еще в былые времена, когда такие сладости, как мороженое и шоколадные конфеты, были редкостью, кусочек запеченной сладкой тыквы считался настоящим лакомством. Объяснить секрет долголетия наших предков можно тем, что их ежедневный рацион был богат полезными продуктами. Не обладая специальными знаниями, они, опираясь на личный опыт, убедились в благотворном влиянии тыквы на организм.

Немного истории

Тыква является древней культурой. В Европу она попала в XIX веке из государств Центральной Америки после картофеля и табака. На сегодняшний день известно более 20 сортов этого овоща, отличающихся вкусовыми качествами, цветом и размерами.

Во многих странах тыкву по праву считают королевой овощей. Американские индейцы придерживались мнения, что она являет собой космический глаз, связывающий человека со Вселенной. Англичане же считали, что при засевании тыквы в святую пятницу вырастет дуб.

Как растет

Тыква – раздельнополое, однодомное, однолетнее травянистое растение. Она имеет очень мощную корневую систему, которая состоит из главного стержневого корня, глубина проникновения которого составляет 1–1,7 м, и мелких, боковых, придаточных всасывающих корней. Их основная часть находится на глубине 40–50 см, другие же корни могут проникать на 4–5 м вглубь. Боковые горизонтальные разветвления корней от стебля могут распространяться в радиусе 4–5 м и больше. Корни одного растения могут иметь общую длину до 25 км.

Ползучий стебель тыквы может вырасти до 4–5 м. От главного стебля идут побеги первого порядка, а от них – второго порядка и т. д.

Листья растения довольно крупные, имеют длинные черенки, в поперечнике могут достигать до 25 см. В пазухах каждого листа появляются цветки и усики. Более устойчивые к засухе и жаре сорта характеризуются наличием сильно расчерченной листовой пластинки. В некоторых из них может формироваться аэренхима – воздухоносная ткань под эпидермисом, цель которой – защита листа от перегрева. Некоторые огородники ошибочно могут принять участки аэренхимы на листовой поверхности за следы заболеваний.

Растение имеет крупные цветы оранжевого или желтого цвета. Женские цветки могут отличаться величиной, окраской и формой, что зависит от сорта и вида тыквы. Цветки преимущественно одиночные, однополые, но могут встречаться и гермафродитные. Количество мужских цветков превышает число женских в 20–25 раз. Женские чаще располагаются на боковых оплетках первого порядка, а мужские – на главном стебле.

Плод растения – многосемянная ложная ягода (тыквина), достигающая больших размеров и имеющая разную окраску и форму (от змеевидной до круглой). В семенной полости тыквы находятся плаценты с семенами. Мякоть растения отличается разнообразием окраски – от красновато-желтой и оранжевой до кремовой и белой. У большинства сортов плоды могут весить 4–10 кг, у крупноплодных – около 100 или даже 200 кг. Их диаметр может достигать до 1 м.

Семена покрыты кожурой или же они голые, эллипсовидной формы, разной окраски и величины (в зависимости от сорта). Они способны сохранять всхожесть на протяжении 4–5 лет. Тыква – влаго- и теплолюбивое растение: прорастание ее семян начинается при +13–14 °C, но самой благоприятной температурой для этого можно считать +20–25 °C. Овощ крайне чувствителен к перепадам температуры в раннем возрасте: он гибнет при -1 °C. Рост плетей и стеблей происходит при температуре не ниже +12–15 °C, а оптимальной для развития плода принято считать температуру +25–27 °C.

Состав

Плод тыквы состоит из кожуры (примерно 17 % от общей массы), мякоти (до 73%) и семян (около 10%). Тыква – природный источник множества важных минералов и витаминов, оказывающих благотворное влияние на организм.

Таблица 1 «Химический состав тыквы» ^[1]
Компонент	Содержание, г на 100 г
Белки	1
Углеводы	4,4
Жиры	0,1
Пищевые волокна	2
Вода	91,8
Органические кислоты	0,1
Зола	0,6
Крахмал	0,2
Сахар	4,2
Витамины, мг
Витамин А (ретинол)	0,25
Витамин В1 (тиамин)	0,05
Витамин В2 (рибофлавин)	0,06
Витамин В5 (пантотеновая кислота)	0,4
Витамин В6 (пиридоксин)	0,1
Витамин В9 (фолиевая кислота)	0,0014
Витамин B3/РР (ниацин)	0,7
Витамин С (аскорбиновая кислота)	8
Витамин Е (токоферол)	0,4
Макро- и микроэлементы, мг
Калий	204
Кальций	25
Натрий	4
Магний	14
Сера	18
Фосфор	25
Хлор	19
Цинк	0,24
Железо	0,4
Йод	0,001
Марганец	0,04
Медь	0,18
Фтор	0,086
Кобальт	0,001

Энергетическая ценность тыквы – 22 ккал.

Полезные свойства

Тыква – очень полезный для здоровья продукт. Это почти безотходный овощ, ведь в пищу можно использовать как мякоть, так и семена.

Высокое содержание калия укрепляет сосуды, а также улучшает сердечную деятельность ^[2].

Удачное сочетание калия с магнием полезно для женщин, которые заботятся о фигуре. Такая комбинация поможет организму избавиться от излишков воды и, как следствие, от целлюлита. Тыквенное пюре по той же причине рекомендовано лицам, которые страдают отеками, связанными с почечной патологией.

Тыква богата на железо, поэтому ее следует включать в рацион людям, у которых наблюдается анемия ^[3]. Это минеральное вещество содержится не только в мякоти овоща, но также и в его семечках. Употребляя несколько горстей семян ежедневно, можно удовлетворить суточную потребность организма в этом микроэлементе. Железо играет важную роль в деятельности иммунной системы, образовании интерферона и фагоцитов, поэтому блюда из этого овоща очень актуальны во время эпидемии ОРВИ и гриппа.

Присутствующий в тыкве цинк принимает участие в построении костной системы. Недаром деревенские жительницы, регулярно употребляющие этот полезный продукт, реже сталкиваются со случаями возрастного остеопороза, чем горожанки такого же возраста.

Содержание в организме мужчин цинка напрямую связано с потенцией. При его дефиците возникает половая слабость. Поэтому женщинам, ожидающим от своих мужчин подвигов в постели, нужно кормить их блюдами с добавлением тыквы.

Тыква – диетический овощ. Благодаря низкому содержанию в мякоти органических кислот и грубой клетчатки его можно употреблять при воспалительных заболеваниях кишечника и желудка ^[4].

Любой офтальмолог подтвердит, что витамин А, содержащийся в тыкве в большом количестве, предотвращает ухудшение зрения. Блюда из этого овоща показаны лицам, проводящим долгое время за компьютером: он позволяет компенсировать высокие зрительные нагрузки. Витамин А, он же ретинол, обладает еще одним полезным свойством – способствует профилактике возникновения онкологии. Так как тыква является еще и источником природного бета-каротина, эти вещества в комплексе позволяют дать отпор зарождению любых новообразований. Лицам с наследственной предрасположенностью к онкологии врачи советуют проходить курсы приема поливитаминов, в которых содержатся бета-каротин и витамин А. Не нужно забывать, что усвоение ретинола лучше всего происходит с жирами, поэтому, готовя кашу, желательно варить ее на молоке или добавлять в нее растительное или сливочное масло.

Этот овощ обогащен редким витамином Т, который очень важен для организма. Он помогает органам пищеварения справиться с перевариванием жирной пищи и препятствует ожирению ^[5]. Именно поэтому к блюдам из говядины и свинины в качестве гарнира рекомендуется подавать тыквенное пюре. Это особенно касается лиц с нарушенным обменом веществ, которые легко набирают лишние килограммы.

Содержащийся в тыкве в большом количестве мощный природный антиоксидант витамин Е позволяет поддерживать на должном уровне эластичность, свежесть и упругость кожи. Он полезен женщинам, планирующим беременность, ведь именно из-за дефицита витамина Е может возникать женское бесплодие.

Тыква очень богата клетчаткой – настоящей «метлой» для кишечника, удаляющей все ненужное. Существует прямая связь между крепостью иммунитета и здоровой деятельностью кишечника. Поэтому, поддерживая с помощью тыквы работу кишечника без запоров и других проблем, можно избежать многих болезней, возникающих в результате ослабления иммунной системы.

В тыкве содержится много пектина, способствующего выведению из организма хлоридов и «плохого» холестерина. В состав многих лекарственных средств для выведения из организма радионуклидов входит экстракт мякоти тыквы. Ее рекомендуют употреблять в пищу пациентам, которые страдают заболеваниями, связанными с высоким содержанием в организме солей: подагрой, ревматизмом, остеохондрозом.

Благодаря способности выводить из организма шлаки и излишки солей тыква полезна при болезнях почек и печени. Употребление этого овоща, особенно в виде свежевыжатого сока, может улучшить состояние здоровья человека при обострении колита, холецистита, а также желчекаменной болезни.

Кроме того, тыква производит легкий противорвотный эффект, поэтому ее советуют употреблять в пищу женщинам при беременности: этот продукт хорошо справляется с проявлениями токсикоза без вреда для здоровья. Тыквенная диета также эффективна при морской болезни.

Каша из тыквы, благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, крайне полезна в детском питании. Педиатры рекомендуют чаще готовить блюда с добавлением этого овоща детям, которые страдают гиперактивностью: он способен успокоить нервную систему ребенка.

Лечебные рецепты

При гепатите и других заболеваниях печени полезным будет следующий рецепт. Стакан тыквенных семечек необходимо высушить, измельчить в блендере, залить стаканом оливкового масла. Затем на водяной бане требуется все вскипятить, остудить и настоять на протяжении семи дней в темном месте. Процедить все и пить трижды в день до приема пищи.

Для приготовления средства от простатита необходимо измельчить в блендере два стакана неочищенных свежих семечек, добавить к ним стакан меда и все перемешать. Из смеси сформируйте шарики размером с перепелиное яйцо и отправьте их в холодильник. Рассасывайте по одному шарику каждый день за полчаса до приема пищи.
При бессоннице используйте следующий рецепт: нарежьте кубиками 100 г тыквенной мякоти, посыпьте ее сахаром и съешьте за час до сна. Сахар можно заменить медом.
При нарушении мочеиспускания рекомендуется употреблять тыквенную кашу трижды в день.
Чтобы приготовить средство для лечения малокровия, нарежьте тыкву кубиками, залейте стаканом воды, добавьте в эту смесь зелень и чайную ложку оливкового масла. Далее требуется все потушить и употреблять три раза в день.

Можно ли сохранить полезные свойства после обработки

Тыква употребляется в любом виде: сыром, печеном, вареном, замороженном. Наиболее эффективной считается свежая мякоть, но замороженный продукт также способен сохранить почти все полезные свойства, при этом использовать его можно в любое время года благодаря возможности длительного хранения.

Полезные вещества овоща сохраняются и при его запекании. Печеная тыква оказывает мочегонный, слабительный и желчегонный эффекты. В первую очередь она полезна людям, страдающим сердечно-сосудистыми болезнями и лишним весом: это блюдо позволяет существенно снизить нагрузку на сердце. Овощ можно запекать небольшими кусочками или целиком, в кожуре.

О лечебных свойствах тыквы в вареном виде писал еще персидский врач Авиценна ^[6]. Он считал ее отличным средством для лечения болезней легких и застарелого кашля. Для ее приготовления нужно разделить плод на две части, очистить от семян и разрезать на средние по величине кусочки. Затем требуется отправить все в кипящую воду, посолить и варить полчаса.

Существует еще одна возможность сохранить полезные свойства овоща – его можно засушить. В сушеном виде тыква придает силы во время физических нагрузок, оказывает благоприятное влияние на органы пищеварения, укрепляет память. И главное – это полуфабрикат, который практически не нуждается в дополнительной обработке.

Польза тыквенного сока

Из тыквы можно получить полезный сок густой консистенции с приятным медовым вкусом, в котором сохраняются почти все необходимые организму вещества. Кроме богатого набора минералов и витаминов, он обладает выраженными антиоксидантными свойствами. При эпидемии гриппа или угрозе простуды рекомендуется каждое утро выпивать 200 мл тыквенного сока, чтобы повысить иммунитет. За счет своей концентрации он хорошо помогает при повышенном нервном возбуждении, геморрое, запоре, рвоте. Кроме того, такой сок можно использовать и для выведения камней из почек.

Польза напитка заключается также в его высоком содержании пектинов, благодаря чему он оказывает восстанавливающий и омолаживающий эффекты. Эти способности нашли применение в косметологии. Лосьон из сока тыквы помогает устранить покраснение кожи, отлично справляется с акне, обеспечивает регенерацию кожных покровов на клеточном уровне. Однако лицам, у которых наблюдается повышенная желудочная кислотность, нельзя злоупотреблять тыквенным соком, так как именно пектин в его составе способствует возникновению изжоги и тошноты.

Свежевыжатый напиток показан людям, страдающим от сезонных депрессий. Все дело в удачном сочетании витамина С почти со всеми витаминами группы В. Эта комбинация позволяет, с одной стороны, снять усталость, повысить тонус, придать сил, а с другой – успокоить нервную систему.

Сок из тыквы полезно употреблять лицам, у которых нарушена свертываемость крови. Эту проблему поможет устранить витамин K, присутствующий в составе напитка. Особенно остро его дефицит ощущается в преклонном возрасте.

Польза семян тыквы

В тыквенных семечках содержится жирное масло (примерно 40 %) и большое количество белка. Несмотря на высокую калорийность, они очень полезны для организма благодаря высокому содержанию витамина Е, цинка, салициловой кислоты и других элементов.

Сырые семечки богаты на кукурбитин – вещество, которому свойственно глистогонное воздействие. Поэтому их советуют принимать натощак по полстакана с целью профилактики или лечения гельминтоза ^[7]. Семена тыквы, конечно же, являются менее эффективными по сравнению с синтетическими противопаразитарными средствами, но перед ними они имеют ряд преимуществ: они не вызывают побочных эффектов и аллергии, приятны на вкус, доступны каждому и безвредны. Благодаря этому такие семечки можно использовать для устранения неприятного заболевания у беременных женщин и детей. На основе тыквенных семян был создан препарат «Тыквеол», который применяется для лечения патологии печени.

Благодаря высокому содержанию цинка семечки тыквы широко используются в косметологии (и наружно, и внутренне) при таких проблемах, как себорея, перхоть, угревая сыпь и другие. Их рекомендуется употреблять и представителям сильного пола, поскольку цинк также способствует усилению потенции и выработке мужского гормона.

Нужно обязательно учитывать тот факт, что семена тыквы иногда способны навредить организму. Из-за высокой калорийности их нежелательно включать в рацион людям, склонным к полноте. Кроме того, злоупотребление тыквенными семечками может стать причиной воспаления слизистой оболочки желудка. Подобное может спровоцировать салициловая кислота, содержащаяся в данном продукте ^[8].

Польза масла тыквы

Путем холодного отжима из тыквенных семечек производят масло, уникальное по целебным свойствам. В его состав входят витамины и микроэлементы, а также эссенциальные фосфолипиды и флавоноиды растительного происхождения.

Введение такого масла в рацион позволяет предотвратить атеросклероз, невроз, нормализовать гормональный фон у женщин и мужчин, вывести холестерин. Подобный продукт также используется в косметологии для кожи и волос.

Перед применением масла тыквы рекомендуется посоветоваться с врачом, поскольку оно обладает желчегонным эффектом, и при неправильном использовании (особенно в большом количестве) может навредить здоровью.

Тыква в кулинарии

Блюда из тыквы – залог хорошего самочувствия и сохранения здоровья. Этот продукт прекрасно усваивается человеческим организмом. Большинство тыквенных блюд готовятся очень быстро.

Этот овощ используется в кулинарии многих стран мира. В Америке тыква является главным ингредиентом традиционного пирога на День благодарения. В Южной Азии из этого продукта преимущественно готовят десерты. В Японии для приготовления темпуры выбирают тыквы небольшого размера. В Таиланде этот овощ небольшого размера готовят на пару, предварительно начинив горчицей. Итальянцы же тыкву с сыром часто используют в качестве начинки для равиоли.

Наиболее простой рецепт – пюре из мякоти тыквы. Для этого ее режут кубиками или перетирают на терке, тушат до мягкого состояния под крышкой, затем разминают давилкой для картофеля или ложкой. По вкусу пюре может быть острым, подсоленным или сладким. В него можно добавить специи, пряные травы и зелень, чтобы разнообразить вкус блюда.

Тыквенную массу можно заготавливать впрок и какое-то время хранить в холодильнике. Она хорошо сочетается с картофелем, помидорами, морковью, кабачками и другими овощами, а также мясом или фаршем. Из тыквы можно готовить пироги, оладьи или пирожки.

Применение в косметологии

Тыква широко используется в косметологии. К примеру, избавиться от угревой сыпи поможет ежедневное протирание кожи по утрам кусочком мякоти. Кроме того, этот ингредиент входит в состав различных масок для лица, причем некоторые из них можно приготовить самостоятельно.

Для сухой кожи

В 3 ст. л. отварной мякоти тыквы добавить 1 ст. л. оливкового или персикового масла, все тщательно перемешать. Нанести на кожу на 20 минут, затем смыть прохладной водой.

Для жирной кожи

Три столовые ложки кашицы сырой тыквы смешать с чайной л. меда и желтком, подогреть смесь на водяной бане до температуры 40 °С, непрерывно помешивая. Нанести кашицу на лицо, кроме носогубного треугольника и области вокруг глаз, на 15 минут, после чего смыть теплой водой. Эта маска также эффективна при угревой сыпи.

Тонизирующая маска

Мякоть натереть, отжать сок, смочить ватный диск и им протереть лицо. По истечении 10 минут необходимо умыться теплой водой. Или же можно наложить тертую мякоть на 15 минут.

Для похудения

Тыква – низкокалорийный овощ, поэтому он часто используется в разных диетах. Регулярное употребление этого продукта способствует ускорению обмена веществ, вследствие чего организм легче усваивает пищу и переваривает ее. Это позволяет предотвратить возможные проблемы с метаболизмом и накопление в организме жиров и вредных веществ.

Благодаря низкой калорийности блюда из тыквы можно употреблять каждый день, не волнуясь о возможности набрать лишний вес. Высокое содержание в этом овоще клетчатки позволяет использовать его для очистки организма.

Существует специальная тыквенная диета. Ее основные принципы заключаются в следующем ^[2]:

убрать из рациона соль и сахар;
исключить алкоголь и сладости;
суточная калорийность не должна превышать 1200 ккал;
пищу можно принимать до 18:00, исключив перекусы;
пить только кофе без добавления молока, чай или негазированную минеральную воду.

Меню для диеты может быть разнообразным; его можно составить самостоятельно, соблюдая приведенные выше правила. Из тыквы можно готовить супы, каши, салаты, употреблять ее в замороженном, сушеном, печеном или вареном виде.

Тыквенная каша

Небольшую тыкву разрезать пополам, удалить семечки, обрезать кожуру так, чтобы осталась только мякоть. Затем ее нужно промыть и нарезать кубиками, 300 г которых нужно залить стаканом воды и протушить 15 минут на слабом огне. Далее добавить 200 г овсяных хлопьев и варить 30 минут без добавления соли и сахара.

Суп из тыквы

Взять по 200 г тыквы, картофеля, красного болгарского перца и нарезать кубиками. Измельчить зелень, натереть морковь и добавить к приготовленным ранее овощам. Затем необходимо влить воду и варить до готовности.

Тыквенный салат

На крупной терке натереть мякоть тыквы, зеленое яблоко и морковь в равных частях. Все перемешать, заправить натуральным йогуртом.

Овощное рагу

Нарезать кубиками в равных частях тыкву, томаты, картофель и баклажан. Все высыпать на смазанную оливковым маслом сковороду, влить 0,5 стакана воды и тушить до готовности. Добавить петрушку, розмарин, укроп.

По окончанию диеты нужно перейти на нормальный режим питания, но обязательно ограничить потребление сладостей. Тыкву ни в коем случае не стоит вычеркивать из рациона.

Источник: FoodandHealth.ru

Секреты тыковки

Как уже говорилось ранее, в тыкве содержится множество полезных микроэлементов и витаминов – А, С, Е. Чтобы получить от тыквенных масок максимум пользы, нужно сохранить все эти вещества. Тогда и эффект от них будет более глубоким и быстрым.

А для этого нужно правильно подготовить овощ. Конечно же, можно использовать сырую тыкву, но если вам понадобиться мякоть овоща в вареном виде – лучше его запечь или приготовить на пару, дабы сохранить все полезные свойства.

За состояние нашей кожи отвечает множество процессов. А тыква – удивительный овощ, способный в них «навести порядок».

Все компоненты химического состава тыквы будут задействованы в этой работе:

углеводы освежат, наполнят энергией и силой;
витамин B1 встанет на защиту от ультрафиолета;
витамин B2 избавится от воспалений;
витамин E избавит от морщин и омолодит;
витамин PP освежит цвет;
крахмал смягчит и отбелит.

Согласитесь, тыквенная маска может служить отличным средством по уходу за кожей лица, не зависимо от времени года. Чистое и красивое лицо без прыщей, пигментных пятен и покраснений круглый год – это ли не мечта?

Маски на основе тыквы разрешены всем.

Не зависимо от типа кожи вы сможете получить нужный эффект от процедуры:

жирная избавится от сального блеска;
сухая максимально увлажнится;
раздраженная успокоится;
для нормальной это будет полноценным питанием;
чувствительная обретет нужную защиту от нежелательных внешних воздействий;
на проблемной постепенно стухнут очаги воспалений.

Косметологи называют тыковку – лучшим антидепрессантом и природным тоником, потому что маски на ее основе заряжают силой и энергией.

Однако стоит помнить, что любой незнакомый вам ингредиент может вызвать нежелательные последствия. Так и сок тыквы. Поэтому перед применением косметологических средств для начала проверьте реакцию своего организма на сок овоща или на любой другой компонент в его составе, нанеся небольшое количество на область за ухом или запястье.

Через сутки вы узнаете, есть ли аллергия на тот или иной продукт или нет. Еще одно немаловажное предупреждение. Любое изменение на коже может быть вызвано грибком или инфекцией. Чтобы не усугубить более свою проблему, обратитесь к дерматологу за консультацией, дабы исключить подобные заболевания.

Маска из тыквы для лица – лучшие рецепты

Теперь мы уже знаем о том, насколько же полезна тыква для кожи лица. Грех не воспользоваться ее способностями. Дело за малым – подобрать нужную именно для вас.

Итак, ее величество Маска для любого типа кожи:

Медово-тыквенная

разомните мякоть отварной тыквины;
три ложки тыквенного пюре смешайте с ложечкой меда;
добавьте яичный желток и хорошенько перемешайте.

Для сухого типа кожи:

Тыквенная с маслом

разомните мякоть отварной тыквины;
2 ложки пюре смешайте со столовой ложкой подсолнечного масла.

Творожно-тыквенная

натрите сырую тыквину;
смешайте 1:1 с творогом.

Тыква в молоке

в молоке сварите (15 мин.) несколько ломтиков овоща без кожуры;
полученную теплую кашицу нанесите толстым слоем.

Для жирной кожи:

Белковая

разомните мякоть отварной тыквы;
1 ложку пюре смешайте с белком.

Тыквенная с томатным соком

натрите сырую тыкву;
1 ложку кашицы перемешайте с ложкой пшеничной муки;
добавьте 2 чайные ложки томатного сока и 1 лимонного.

Для проблемной кожи:

Яблочная

натрите сырую тыквину;
2 ложки пюре смешайте с натертым яблоком без кожуры;
добавьте белок и хорошенько перетрите смесь.

Дл чувствительной кожи:

С овсянкой и медом

тыквенный сок (30 мл) смешайте с яичным желтком;
добавьте ложечку меда и оливкового масла;
перемешайте, добавляя овсяную муку до образования густой консистенции.

Против пигментных пятен и веснушек

очистите тыквенные семечки и хорошенько растолките их в ступе;
кашицу из семечек 1:1 смешайте с кислым молоком;
добавьте ложечку меда и лимонного сока;
размешайте все ингредиенты, затем нанесите на лицо на 15 минут.

Отварная маска против отеков на лице

сварите мелко нарезанную тыквину (10 мин.);
остудите и сделайте из нее пюре;
в кашицу (2 ст. л.) добавьте ложечку меда;
накладывайте на лицо смесь в марле.

Против морщин «Витаминная»

Для избавления от морщин вам нужно:

размять мякоть приготовленной тыквы;
пару ложек тыквенного пюре взбить с одной ложкой йогурта (для нормальной), сметаны (для жирной) или сливками (для сухой кожи);
добавить 3 капли жидкого витамина А (купите в аптеке);
нанести смесь на слегка влажную шею, лицо и область декольте;
выдержать на лице минут 20;
смыть теплой водичкой.

Правила нанесения

Главное правило нанесения маски на лицо – наносить ее только на очищенную кожу!

Для качественного очищения можете использовать привычные средства, которые вы применяете для ежедневного ухода: гели и пенки для умывания, молочко, тоники; или приготовить лосьоны самостоятельно, используя натуральные ингредиенты: тыквенные семечки, лекарственные травы и прочее. После очистки, можно дополнительно сделать пилинг лица, используя отшелушивающие скрабы.

Итак, вы полностью очистили лицо, приготовили маску и теперь вам ее нужно нанести.

Для этих целей существуют специальные кисточки или лопатки, которые можно купить в косметических магазинах. Или можно просто наложить смесь руками.

Алгоритм нанесения предельно прост:

полностью уберите с лица волосы: заколите их на темени и покройте голову, например, шапочкой для купания или повяжите повязку;
максимально очистите лицо от макияжа, жирного блеска и прочего с помощью тоника или лосьона;
маска наносится вдоль массажных линий, начиная подбородком снизу и вверх, заканчивая лбом, минуя область вокруг глаз;
маску наносите постепенно: от подбородка к мочкам ушей;
от уголочков губ к ушным раковинам;
от носа к височной области;
от середины лба к вискам вдоль волосяной части головы.

Запомните, маска не наносится на губы и область вокруг глаз. Исключениями могут быть те случаи, когда это указано в рецепте.

Для получения нужного эффекта, после нанесения маски лучше всего прилягте, закройте глаза и расслабьтесь. Крайне нежелательно ходить и разговаривать с нанесенной кашицей на лице.

Вот вы выдержали 15-20 минут с маской на лице. Что же делать дальше? Естественно – смыть. Лучше всего для этой цели подойдут травяные настои. Например, из ромашки, череды и василька. Настой для смывания обязательно должен быть свежим и теплым. Если после процедуры у вас появилось чувство сухости на лице – воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Соблюдая весь курс по ухаживанию за кожей, вы сможете в самые короткие сроки похвастаться ухоженным и красивым личиком!

Источник: allergology.ru

Тыквенный скраб

С возрастом кожа теряет способность самовосстанавливаться и отшелушивать мертвые клетки. Натуральный тыквенный скраб помогает освежить кожу, очистить поры на лице, улучшить кровообращение, устранить пятна и неровности.

Смешайте чайную ложечку тыквенного пюре с 2 столовыми ложками тростникового сахара. Добавьте капсулу витамина Е и перемешайте до однородного состояния. Для сухой кожи полезно добавить чайную ложку кокосового масла.

Нанесите скраб на чистую кожу лица и шеи. Массируйте мягко и аккуратно, не затрагивая область вокруг глаз. Умойтесь теплой водой.

Освежающая маска против отеков лица

Применяется при отечности лица, для осветления веснушек и пигментных пятен. Оказывает не только косметический, но и лечебный эффект. Нужно протереть через сито небольшой кусочек вареной тыквы, в чашку поместить 2-3 столовые ложки тыквенного пюре и добавить чайную ложечку меда.

Затем ставим чашку в емкость с горячей водой, чтобы слегка подогреть содержимое. Вливаем в массу яичный желток и хорошенько взбиваем. Теплую маску наносим на чистую кожу. После 10-15 минут смываем теплой водой и ополаскиваем прохладной.

Фото: pixabay,com

Витаминная маска из сока тыквы

Свежий тыквенный сок освежает и тонизирует кожу. Мякоть тыквы натирают на терке и отжимают. Тканевую салфетку смачивают соком и накладывают на подготовленную кожу. Время действия маски — 15-20 минут.

Наибольший эффект достигается при уходе курсом в 20 процедур с перерывами в 2-3 дня.

Маска для увядающей кожи

Кожа станет бархатной и сияющей, морщинки разгладятся уже после 1-2 процедуры. Понадобятся 2-3 столовые ложки свежего тыквенного сока, чайная ложечка меда и 1-2 столовые ложки оливкового масла. Для загущения в смесь добавляют измельченные овсяные хлопья.

Маску наносят на 15-20 минут, затем смывают теплой водой.

Фото: pixabay.com

Маска для подтягивания овала лица

Сырую тыкву нужно измельчить на терке в кашицу, чтобы получились 1-2 столовые ложки. Затем добавляется половина чайной ложечки любого растительного, косметического масла: жожоба, виноградной косточки, оливковое, пшеничных зародышей.

Смешиваем кашицу с чайной ложкой сметаны или сливок. Кожу лица перед процедурой следует очистить и распарить. После подсыхания первого слоя маски, накладывается следующий. Через 15-20 минут нужно умыться теплой водой.

Тыквенная маска для питания волос

Летняя жара и морская вода иссушают волосы, делают их ломкими и тусклыми. Тыква и здесь придет на помощь, поможет напитать корни волос и предотвратить их выпадение. Тыквенный сок насыщает волосы витаминами и микроэлементами, действует в качестве эффективного проводника для других ингредиентов маски.

Нужно измельчить кусочек тыква и выжать 3-4 столовые ложки сока, процедить его и подогреть на водяной бане. Добавляются столовая ложка кокосового масла и чайная ложка горчичного порошка.

Запариваем кипятком столовую ложку порошка бесцветной хны, соединяем все составляющие и наносим на вымытые, слегка подсушенные волосы. Маска действует 20-30 минут, затем смывается теплой водой.

Уже после 2-3 процедур волосы оживают, становятся гладкими и эластичными. В целях профилактики процедура выполняется 1-2 раза в неделю. Для лечения волос маску можно делать ежедневно на протяжении 10-14 дней.

Ранее Yellmed писал о проблемах в организме, связанных с передозировкой витаминов.

Источник: news.yellmed.ru